私の会社では給料が毎月１５日締なのですが、今日から終末５日までの３日間残業禁止（単なる残業しすぎ）で定時帰りとなってしまいました。
ということで最近近場で途中下車していた駅を３つ程手前で降りて帰宅ラン。
帰宅時は結構距離あるなと思っていましたが改めて文字に起こしてみるとたった３駅前（距離にして３．５ｋｍ程）遠くなっただけでした。
まずは駅から最寄りの公園へ移動。
公園内にある約３５０ｍの周回コースでなんちゃってインターバル（３００ｍ走って50ｍジョグ）。
以前は１０本やっていたが体がなまっていて５本で息が上がって強制終了。
やはり日々走っていないと。練習は噓をつかないといったところでしょうか。
その後自宅まで約１０ｋｍジョグって終了。
さて、話は変わって４月の半ばではありますが３月のＧＳＫです。
１３４ｋｍ。ちょっと少ないかな。
しかも平日仕事なのに土日はほぼ走っていない。年度末ということで土曜日出勤が２日程あったのだがそれでも酷い。
走る気ないじゃんで感じです。
前回ブログで体重を減らす宣言（ダイエットと言えるほど計画的なものでも本気なものでもない）したので、ちょっと走るの頑張ろうと思っていますがその矢先である土日は土曜朝に左ふくらはぎが吊って起床というハプニングでノーラン。
今週から改めて頑張ろうと思います。
とりあえずブログ更新もサボりがちだったので載せようと思っていたネタが多少ストックされています。
・出張ラン（愛媛）
・出張ラン（徳島）
・姫路城マラソン（オンライン）とラン中止によって送られてきた参加賞等
・とくしまマラソン（オンライン）と上記とは違う内容の送付物
・ドクターストレッチに行ってみた
全く大した内容ではありませんが帰宅ランや河川敷ランと併用してコソっと発表していきたいと思います。