今日は家族で先日ブログアップした無煙ロースターを使って焼肉をした。
煙が上がらず、匂いもあまりなくという結果から結構好評だったことを一人部屋で喜んだじゃがっちです。
ちなみに肉は親が買ってきただけに私個人が買った肉よりずいぶん良い肉だった。
後、やはり電気で焼いているのでナスやパプリカは焼くのに時間が掛かりました。肉も分厚かったのでもう少し薄い方が良いなと思いました。
という掴みはおいといて今日は河川敷で４００ｍのインターバル。
前回は６本で終わったので今日は１０本走るのを前提に頑張りたいと思います。
結果：88，88，89，86，86，86，90，89，89，81
１０本走りきるための走り方とは前半２００ｍは流し（今でいうところのＷＳ）で軽めに走って後半２００ｍはちょっと踏ん張る感じで走ってみた。
ラスト全てを出し切る感じで走ってみて８１秒。ん？８１秒？？
何か思うとこありながらインターバル終了。
ちょっと休んで３ｋｍジョグって河川敷を後にしました。
さて、帰宅後今日の結果とこの前行ったインターバルの結果を再確認。
ブログで75，74，73，76，77，78と結果を書いたが実は85，84，83，86，87，88と10秒少なく書いていた。
今日も９本目まで腕の時計を見ていながら10秒少なく見ていた。いや、数字は例えば９本目を88秒と認識していて脳内変換にて78秒だと思っていた。
ただ、最後の81秒は前の89秒を79秒と思っていて結構頑張って走って81秒。81秒は何故か脳内変換しなかったので結果として頑張ったのに2秒遅いのはおかしいと思い違和感を持ったまま帰宅してデータを見て真実を知ってしまった感じです。
昨年まで制限タイムを７８秒としていたのでまさか約１０秒近くも遅いとは思わなかったのでしょう。
脳が勝手に数値を良い方に変換していました。
しかし、真夏のインターバルでクリアしていた７８秒。ちょっと涼しくなった今走って１０秒以上遅い。
凄いな。思い込みって！目で見て認知している数値を脳内変換して気が付かないって。
元の走力に戻るの無理じゃね？と思った今日この頃でした。