自宅で外のコンディションはどんなかな？と窓を開けて確認した時はちょっと寒いかもと思いましたがいざ走ってみるとすぐに暑くなり手袋を外したじゃがっちです。
昨日くらいまで寒かったと思ったら今日は結構暖かかった。
ということで今日は正午に河川敷へ走りに行きました。
昨日、一昨日とノーランだったので今日は休養十分でがっつり走れるだろうと思って今日のお題は１５ｋｍビルドアップ。
２ｋｍまではタイムがまずまずも足があまり動いていません。
そして３ｋｍでタイムが落ちました。
ただ、３ｋｍはラップ直前に車及び電車が通る橋の下を５０ｍくらい走るためか多少ラップが下がる傾向。
そして思ったより足が動いていないは分かっていたのでつぎの４ｋｍのラップはどうだろうと思っていたら３ｋｍのラップとほぼ一緒。
これでほぼやる気をなくしてしまい、１０ｋｍでいいかなと５ｋｍで折り返し。
その後、７ｋｍくらいでやっと足の動きが良くなってきたが多分残り距離が少ないから気持ち的に楽になったからだなと距離延長はせず１０ｋｍで終了。
なんだろう？ やる気がなかったのだろうか。
さて２月のGSKですが、
２０９ｋｍとまずまずの距離で終えました。
今週が３０ｋｍくらいしか走っていなかったので失速した感じでのフィニッシュでしたが。
ただ心配していた平日の一旦自宅に帰ってきてからの河川敷ランも週２ｏｒ３回と思ったより頑張りました。
ちなみに今日の午前０時で関西の緊急事態宣言が解除されるとのことで明日から私の通勤手段は電車に戻ります。
ということで明日以降の平日は通勤ランに戻ります。
これによって平日のランへの気持ち的なハードルは下がりましたが、振り返ると帰宅ランより荷物もなく信号ストップもなく、ほぼ通行人を気にすることもない河川敷ランは鍛えるという意味では良かった気がします。
今週こちらにお邪魔しました。
分かる人にはわかる「徳島県庁」です。とくしまマラソンのスタート地点です。
正確にはこの近くに用事があったのでついでに撮影しただけなのですけど。
今年のとくしまマラソンは最終的にオンラインのみとなってしまいましたが来年こそは開催されるとよいですね。