今日は１０月１０日。昭和な私は体育の日なのだが、平成のどっかで１０月第２週の月曜日になっていた。
そして今年から何のひねりもないスポーツの日と祝日っぽくない名称に変わってしまってピンとこない。
後１０年くらいしたら「スポーツの日」と言われて祝日のことだなと理解するのだろうか。
その祝日、今年はオリンピックの開会式に持って行ってしまい７月２４日。結果オリンピックは延期だけど１０月には戻ってこなかった。
さて2021年はどうなるのだろうか。
10月といえば通年なら１０ｋｍやハーフの大会に出て１１月のフルに備える感じだが、今年は今のところ大会登録なし。
とはいえ涼しくなってきたので練習はし易い。ただ目標がないのでどうも身が入りませんね。
そんな中、今日のお題は先週失敗したヤッソです。 設定は先週全然だったので下げて３：００にします。
河川敷、台風で結構風が強い。川下に向かって吹いているので奇数が向かい風となるので奇数回は少し頑張る感じか。
そして結果。
ヤッソタイム（間ジョグ４００ｍタイム）
１．2:57(2:45) ２．2:58(3:00) ３．2:59(2:53) ４．2:57(2:58) ５．2:57(2:56)
６．3:00(2:58) ７．2:56(2:54) ８．2:55(2:58) ９．2:54(3:00) １０．2:44(3:00)
なんとか１０本クリア。
６本目がギリでヤバかった。６００ｍまでイイ感じで余裕があったのでラスト２００ｍを少し流して走ったらギリギリだった。
ちなみに今回は２００ｍ、４００ｍ、６００ｍ各通過時タイムを見ながら走りました。
全体的に余裕がなかった。これ以上タイムを上げるのは現状厳しそう。
しかし、８００ｍ ３分ということはキロ３：４５か。 考えてみると２年前のハーフの平均ラップより遅い。元に戻したいがかなりキツい。というか無理っぽいな。