この前、ヨドバシ（家電量販店）へスマホの充電用電池と目覚まし時計を買いに行きました。
製品が小さいので紙袋ではなくビニール袋かなと思い、その前の週にユニクロへ行った時は以前ビニール袋から紙袋に変わっていたので持ち帰りの袋は無料かなと思ったらまさかの袋有料化だったので、ここも有料化なのだろうか思ったら普通に袋に入れてもらいました。
ユニクロが何でビニールの袋から紙袋に変更したのか？で、更に今回のビニール袋有料化に乗っかった感じでの有料化。薄利多売な商売なんでしょうかね。
話を戻して、ヨドバシのビニールは従来の石油由来のものではなく石灰石から作ったとの説明書きが袋に書いてあったので無料で使っているようですね。
家電の量販店からすればビニール袋の配布は単価的にも問題ないレベルなのかもしれませんね。
そもそも環境に対して今回のレジ袋有料化は消費者への意識付けが主な目的でこれによる環境への影響は全体のプラから考えると微小な影響なんでしょうけども。
さて、今日はいつもの河川敷へ。今日の練習はちょっと前に失敗した３－２－１のインターバルです。
設定タイムは前回同様３ｋｍを１２分（４ｋｍ/キロ）、２ｋｍを７分４０秒（３：５０/キロ）、１ｋｍを３：４０にしました。間ジョグは２分です。
ちなみに前回（8/29）は３ｋｍクリアも飛ばし過ぎてその後の２ｋｍはジョグ、最後の１ｋｍは2秒遅れというものでした。
今回は気温が30℃くらいで前回より４℃程下がっているのと、もう少しペースの調整が上手くいけばいけるのではということで早くも再戦したわけです。
最初の３ｋｍ。結果は、11:53 （１ｋｍ毎のラップ3:55,3:54,4:03）と丁度良い感じで納めました。
次の２ｋｍ。結果は 7:48 （１ｋｍ毎のラップ3:51,3:57）前半はまずまずも後半ダレてしまい失敗。
気を取り直してラスト１ｋｍ。結果は 3:41で１秒遅れ。まあ私的にはＯＫ範囲ですけど。
とりあえず３－２－１何とか走り終えたので（２ｋｍはクリアとはいえませんが）、まあ前回より良いのでまあ良かったかな。と自己暗示をかけておきます。
練習 距離：6km 3-2-1インターバル
アップ・ダウン・他 2.3km
計8.3km