河川敷ランとドライブ

DNSした大阪ハーフで計測チップを係りの人に渡した時、脳内でディーエヌエヌドットコムというCMの音楽が鳴ったじゃがっちです。

今考えるとDNSとDMM。１文字しか合ってないな。

さて、大阪ハーフの時間には走れないものの午前中は時間があるのでいつもの河川敷へ走りに行きました。

曇ってますが、思ったより寒くないです。

そしていざ走ると足が重い。
寝起きから二時間で足がまだ思うように動かないのか？それともただ単に疲労が溜まっているのか？？

走り始めの1kmのラップ 5:15。
そのままずっと同じペース。
う～ん、ペースが上がらない。

そして昨日の鼻レーザーでたまに鼻水が出て来ます。

たまに鼻をすすりつつ、たまに手袋で鼻水を拭きつつ走ります。

この状態で大阪ハーフ、ちゃんと走れたのだろうか？と疑問に思いつつ走る。

しかし、残り3kmはゴールが近いこともあり奮起！なんとか無理やりペースアップを図る。

も4:30がやっと。
そしてそれ以降は全くペースを上げれずそのまま終了。

練習:10km 時間:50分
アップ・ダウン 1.2km
計11.2km


その後、しばらくして長野へGO!

3時間半くらいで無事到着。
ほぼ高速のみだったのでおもったより早く着きました。