神戸マラソンから６日経った土曜日のお話し。
一応練習する予定で練習内容としては一昨年くらいから恒例？となっている「フルマラソンを走った後の土曜日は１５ｋｍビルドアップ」でした。
この練習は昼食後に予定していてまずは昼はカレーを食してました。
午前中に設置したコタツにてカレーを食し、立ち上がろうとした瞬間、左端首に激痛が走りました。
その後、何とか立ち上がるも痛くて左足で一歩を踏み出せません。心の中で松田優作バリの「なんじゃこりゃ？」が発生。
勿論、午前中は普通に歩いてましたよ。
とりあえず立ち上がるのをやめて左足首を触ると超痛い。
多分普段のランが影響しているのだろうけども、、えーっと、神戸マラソン後は前々日にジョグ４ｋｍしただけで前日は走っていない。
勿論土曜日も走っていない。なんで今痛みが？座って足がしびれて痛みが出た・・・わけないな。
まあ、原因は分からないが左足首が痛いという事実は受け入れようと思い、どうやったら歩けるかを検証。
結果、左足はカカトをつけずつま先で歩けば痛みはあるものの歩けることが判明。
とりあえず昨日はこの方法で乗り切りました。
そして本日は朝起きてベットにて恐る恐る足の具合を確かめるとやっぱり足が痛い。
寝ている間に勝手に治っていないかな？という淡い期待は見事に打ちのめされてしまいました。
仕方ないのでネットで日曜日に診療している整形外科を検索。最寄り駅から４駅の場所とそこそこ近くで開店していたのでラッキーと思いつつ訪問。
病院に着いたのは１０時くらい。受付を終えると混んでいるとのことで外出してもよいですよ。とのこと。
朝食を摂っていなかった私は外出を希望し近くのガストにて朝食を頂きました。
朝メニューにドリンクバーにてコーヒータイムを満喫しました。
１時間後に戻ってきて帰ってきた旨を伝えると中待合へ言って下さいとのこと。
おっ、見て貰えるんだ、良いタイミングで戻ってきたと思って中待合にいくと予想に反して２０人くらいの人が待ってましたね。
結局、更に１時間半待ってレントゲンを撮影して貰い、更に３０分後に診察を受けました。
日曜日に診察しているのはレアなので混んでいて当たりまえですね。
診察結果としては骨に異常はなく、私は足首に遊びがあり更にアキレス腱を含め硬いそうで炎症が起こっており、痛みのある関節部の滑りが悪くなっているそうです。
その話を聞いた私の頭の中はサメ軟骨（グルコサミンだっけ？）が浮かびました。ＣＭで見ただけですけど。
ちなみに骨に以上はないそうです。ここは一安心でしたが考えてみればコタツでカレーを食べた後に立ち上がっただけなのでそれで折れることはまずないですね。冷静に考えてみれば当たり前ですけど、痛みが酷かったので骨に何か異常が出ているかもと思ってました。
数日すれば治るようで痛み止めを処方されて診察は終了しました。
ということで土日は休足にあててノーランとしました。
この涼しくなったシーズンインで走らないのは勿体ないですけど仕方ありません。
ただ練習等走った最中でもないのに突然足に痛みが出たので表題にある「どうしてこうなった？」かは未だ分かりませんが結果として土曜日に走らないことで被害が最小限となったのかもしれません。
ちなみに診察を終えた頃にはかなり痛みは軽減していまして、帰りに王将にて昼食を食し痛み止めを飲んだ今では痛み０となりました。
痛み止めが効いているのかホントに痛みが引いたのかは？ですが、これならしばらくすれば走れるようになりそうです。
こんな経験初めてです。年かな・・・