今日は休日ということで176~171~御堂筋を戻ってくる27kmのマイコースを走ろうと思ってましたがもう少し距離を伸ばそうとプラスして箕面の滝まで行こうと思います。
マイコースで176号線を走っている時にいつもは右側の歩道を走っているのですがたまたま左側を走っていた時に横を通っている電車の遮断機が上がってなんとなく左折してしまいました。(本来は真直ぐ行きます)
そしてお腹が減っていたので近くのコンビニにinして下を購入。

味は美味しいかったのですが何味っていうのでしょうかね、これ?
とりあえずかつお節の味は分かりましたが。
まあ、いいか。
そしてそのまま寄り道して、


このまま箕面へ行かず池田駅方向へ走り、五月山へ。

五月山動物園で癒され中。
ちなみに五月山動物園のアイドル?ウォンバットは写真中央の土を掘っているところで背中しか見えませんでした。
でも掘っている姿を子供達とそのお母さん方がかわいいと言ってました。
かわいい動物は何をやってもかわいいんですね。羨ましい。
そして五月山へ。

上りに入った瞬間に歩きが入りました。
しかしそれでも息が苦しい。
今までトレイルで序盤での上りで走っていて息が切れてバテてましたが普通に歩いて上ってもキツイということが判明しました。
そりゃ、走るとバテますよね。
そして然程高度はありませんでしたが木陰は涼しいですね。

その後ロードを経て展望台に到着。
前に箕面STさんに案内して頂いてパティオさんと3人で来た展望台ですね。
ここでドリンクを買ってついでにトイレをお借りしました。
その後、ロードを使って箕面方面へ行きます。
途中で箕面の滝とつながるトレイル部分があったはずなのですがいつの間にか通り過ぎてしまいました(T_T)
戻ろうかと一瞬思うもまあいいかとそのまま前に行く方を選択。



箕面の滝直前で猿を発見。
ゴミ箱をあさっていたようで駐車場の警備員とひと悶着起こしてました。

滝です。
まわりは観光客でいっぱいでした。
滝から下山?するときはやはり水辺の近くだったこともあり涼しかったです。

箕面駅近くのコンビニでエネルギー補給。
おにぎりを買おうと思ってましたが売り切れていたのでパンを購入。
イートインスペースがあったので利用しました。
実は電車に乗って帰ろうかちょっと、いやかなり悩みましたが一応ランを選択しました。
ちなみにこれ1つ食べるのに一緒に写っている水500mlを全て飲んでしまいました。パンが上手く呑み込めなくて。
その後、何とか電車に乗ることもなく無事自宅に到着。
練習 距離:45.2km 時間:5時間43分
高低図です。

当初は箕面の滝を往復するだけでしたがかなり寄り道をしてしまいました。
距離は33kmくらいのはずでしたが12km程オーバーしてしまいましたね。