手袋

今日は昨日ずっと降っていた雨も止んだのでちょっとだけ走ってきました。

いつもの神崎川河川敷です。

気温も昼頃行ったので１０℃と日曜日の－１℃から比べて随分暖かいです。

気分も良いのでかっ飛ばしたいところですが足も重いので足の感触を確かめるようにゆるランしました。

練習 距離：5km　時間：30分07秒  6：01/km

そして午後に買い物を１つしてきました。

この前の日曜日が寒かったので寒さ対策用に。

３本分だけ先っぽの指先が出るようになってました。
エネルギー補給時に便利かもしれませんね。

下記は前回ブログからの練習内容です。

・1/27
練習 距離：8km　時間：46分11秒  5：46/km