いつもの神崎川河川敷へ行ってきました。
お天気も良く昼を回っているので然程寒さもない中、気分よく走ってきました。
ゆるランで７キロ程走ってきましたが折り返した後半は結構足が重かったですね。
大会と大会の間で平日に行っているポイント練習は今日と同じようなゆるランにしようかな。
そして今日も何人かのランナーさんとすれ違いました。
ここは道幅も狭く普段から然程ランナーさんは多くありませんが、イメージ的に大体1キロあたり２～３人のランナーさんとすれ違うくらいかな。
他にウォーキングや自転車、買い物袋片手に通行している人等がいるのでそれなりにすれ違います。
写真には競技用自転車に乗る方一人しか写ってないので信憑性が薄いですね(^^;
練習 距離：7km 時間：42分40秒 6：06/km
（WS100×5本含む）