今週初めての（ピッチャーだったらちょっと厳しい）中４日でのランしに行きました。
とりあえず信号では止まらずに青信号を渡って服部緑地公園まで行ってこようと出発しました。
結果はあみだくじのようにあっちこっち行きながらもなんとか公園の東の端っこに到着しました。
大体５．５ｋｍ走って到着したのですが、結果的にいつもここまで来る距離とそんなに変わらず来ることが出来ました。
よかったよかった。
帰りは小雨降る中、いつものコースで帰ったのですが、あまり信号のない御堂筋ということと信号を遠目で見ながら青で渡れるように計算して走ったこともあり、あまり信号で道を変えずに走れました。
気候的には小雨も降ったこともありますが夜はずいぶん走り易くなりましたね。
しかし、最後の方はなぜか左太ももがつるような感じ（実際につったわけではないですけど）になったので最後の１ｋｍくらいからスロージョグにし、最後は歩いて終了しました。
先週、距離はそんなに走ってないものの連日走ったので足に疲れが出たのでしょうか？
う～ん、まだまだ足が出来てないですね。
みっくちゅじゅーちゅさわーは分かっていましたが甘かったです。
後、先日の武庫川ロード練習会の写真がＦＡＣＥＢＯＯＫでアップされていました。
また日にちが合えば出たいと思います。
練習 場所：街中 距離：12.4km 時間：1時間15分15秒 6:05/km