今日は１０ｋｍ走りました。
月曜が雨で火曜日に熱が３８℃出ていたのですが風邪の症状もなく翌朝には鎮火して原因不明のまま１日経過をみて今日３６．８℃ということでこれは問題ないレベルなのだろうかという疑問が頭の中を巡ります。
半年前くらいに風邪引いて３８℃くらいあって下がったかなっと熱測って自分の平熱って何度だっけ？って思っていたデジャブな出来事が思い出されます。
朝測ると３６℃前後なのですが段々体温は上昇するのでもうちょっと体温が上がる夜の平熱を理解しておきたかったのですが半年サボってましたね。
でも熱だけというのは人生４３年初めてです。
初体験・・・これからまだまだ色々な初の経験を積んで行くんでしょうね。
初体験かどうかは？ですが右肩に五十肩が出てきたようです。
普通に腕は真上に上げれますが腕を背中側の後ろに回して地面と水平以上に上げようとすると痛みが出ます。
この前連れに話をしたら水平以上には上がらないようですが痛みが出ないとのことでその辺が違うんでしょうかね？
ちなみに左はめっちゃ上がって右腕を上から回して後ろで手を触ることは可能です。
でも昔は背中に左手下から右手上からだとがっちり手を組めたのが今は触れる程度で逆は昔は触れる程度だったのが今はまるで触れることが出来ません。
・・・年取ったね(T_T)
いつもの如く脱線しましたが熱も下がって走りに行きました。
走り始めは風もあっていい感じと思いましたが疲労抜きジョグくらいのスピードでもすぐに熱がこもって暑かったです。
じめじめした梅雨の環境だなと思いましたが夏はもっとくるのできっついなぁと思いながら終了しました。
これから２ヶ月以上に渡って今以上の環境で走るかと思うと溜息がでますね。
今週は中日でのポイント練習は出来ませんでしたというか最近中日でのポイント練習は出来てませんね。
出来れば明日でもで来たらいいですね。
練習 場所：街中 距離：10km 時間：1時間05分52秒 6：35/km
話は変わりますが今日曜出る姫センの案内が届きました。
びっくりしたのは普通車の駐車料金は１０００円となっております。
との文面でした。
登録しているのに駐車場の料金取るんだって思ってしまいました。
ここへの早朝アクセスとなるとほぼ車だと思われるのですが、この金額は姫路セントラルパーク使用時の通常料金なので２～３時間しか止めないのであればせめて割引くらいあってもいいんじゃないかなと思いました。
・・・ちょっとセコイか。