使えない

昨日は雨だったので予定変更。

今日はいつもの河川敷へ行ってちょこっと走ってきました。

明日は暑くなるようなのでちょっとでも温度が高そうな１５時に走りに行きましたがあいにくの曇り空で気温１５℃は走り易かったです。

桜は先週末より若干緑が多ったり枝の隙間が増えたようですがまだ花見には問題なさそうな花の量です。

６．５ｋｍ走って終了。

今日のおやつです。

練習　場所：神崎川河川敷　距離：6.5km　時間：43分27秒  6：41/km
(WS:200m×3含む)

そして今日はこの前見つけたスパイクを袋から出して保存内容の確認。

見た目はそんなに悪い保存状態ではなかったのですが、触ってみると裏のゴムがカチンカチンで反らすとあちこちにひび割れがありました。

さすがに購入してから四半世紀以上も経つと劣化が激しいようで履いて走るとちょっと足が故障しそうです。

思い出は思い出として取っておきましょう。

明日のハーフはこの格好で走ろうと思います。