徳島マラソンは元々日帰りの予定でしたが、１週間前に宿が取れたのでお泊りに変更しました。
マラソンでお泊りするのは初体験です。
家を１０時半に出て国道４３号線から阪神高速へ乗るとしばらくして渋滞に。
のろのろ運転で渋滞を抜けて見慣れたものが出てきました。
鳴門大橋通過が１４時。
金さんのＦＵＮＲＵＮスクールに間に合わなくってしまったので鳴門の渦でも見に行こうと思います。
今日は渦が小さいのでおそらく海峡の水面差が小さいんでしょうね。
大自然の雄大さを見てから受付に行きます。
ちなみに右にあるトレーラーは見えませんが中はステージになっていて丁度地元のアイドル３人組が歌を歌っていました。
今回は何も買っていません。
スクールに出れなかったのでちょっと時間が空きました。
第一番札所 霊山寺です。
願いがかなうかどうか分かりませんが暑い明日を無事完走できるように祈りました。
この次は予約していたある場所へ行きます。
真ん中が外観で左上はカプセルから見える設定パネル、右下はカプセル内で足下を撮ったものです。
大阪では６０分で５～６千円するのにこちらは２５００円でした。
他にも１８００円とかあって徳島は結構値段が安いです。
泊まり同様こちらも初体験なので店員さんの言われるがままの設定でカプセルに入りました。
・・・６０分終了。
入った感想は、足首から下が冷水⇔温水を繰り返し入った時に起きるピリピリと同様のことが起こった程度で実感的に疲労が抜けたようには感じませんでした。
７２時間の効果があるらしいので走った後も血液中の酸素がいつもより多いからもしかしたらダメージがちょっとやわらぐかもしれません。
その後、ホテルでチェックインして晩御飯を食べて朝御飯をコンビニで買って１０時３０分に就寝。
走った後なのでもう結果は分かっていますが、昨日のマラソン前日の感想としては、
運転が予定の倍くらいかかったのは誤算でしたが酸素カプセルの効果は？も耳抜きは問題なく、ホテルはお風呂の換気扇がびっくりするくらいのでかい音以外は問題ありませんでした。