今日は気分を変えてクロストレーニングをやってみました。
愛車（ママチャリ）で２０ｋｍ程走ってきました(笑)
しかし、ランで走っていて抜かれることはあんまりないけどチャリンコは結構抜かれていきます。
自転車の性能は別としても抜かされていきます。
使う筋力が少々違うのですかね。
後、足裏が痛いのでペダルに置きっぱなしの自転車は負荷がかからなくていいのですが、この時期は足先が冷えてきて別の意味で辛く帰ってきて即効コタツで温めました。
そういえば昨年の京都マラソンの冬場ではすぐ足が冷たくなってスタート時には感覚がちょっと鈍くなり走るのに影響が出ていました。
反面、この前のいなみや昨年末の奈良はスタートまでの待機時間が短くて足先がそこまで冷えなく好タイムが出たかもしれませんね。
京都マラソンはジェルも塗って対策したつもりでしたが、待機してから１時間も待ったので失敗でした。
後、大阪ハーフの引換券が届きました。
Ｃブロックは５００１からなので１番です。
・・・特に特典はないですけど・・・なんとく嬉しいようなＢに行きたかったような複雑な気持ちです(-。-)y-゜゜゜
まずは今週の高槻ハーフでの１０ｋｍですね。