今日は疲労抜きランを行います。
台風が接近しているのでさすがに雲が多く、雲が風で流されているのが目視で分かります。
もちろん風は強いです。
しかし雲が流れているのを見ると母を訪ねて三千里のＯＰが頭をよぎります。
かなり古いアニメですけど。
検索してみてみるとＯＰの冒頭は雲が流れていくところから始まっていました。
上の図は雲そのもの、下の図は地面に写った雲が風に流されているところです。
幼い頃の記憶ってたまに強く印象に残っているのですね。
なぜこれが残っているのかは？です。
はるかそうげんを～ひとつかみのくもが あてもなくさまよいとんでいく～。
・・・今の私の人生のようです(笑)
話を戻して。
疲労がないということはありませんが、特に前回のハーフで重かった太ももにあまりダメージはないようです。
ただ元々違和感のある左膝下や両足首等、関節系の駆動があまりスムーズではない感じです。
ただこの辺はしばらく走ると普通に走れる状態になります。
うん？ スマホが震えてます。
普段、マナーモードにしているでバイブでお知らせです。
ディーラー（ホンダ）から電話でした。
内容は台風接近で今日の営業は１４時までで今日の１８時ＵＰで車検に出していた車の整備は既に出来ているとのことで引き取り出来ますか。とのことでした。
このランを終えてちょっとしたら行けるので１２時半前後に伺いますと回答をして電話を切ります。
雲の隙間に青空が。
別に深い意味はありません。
その後も特に普通に走れそうな感じでしたがそこは疲労抜きに徹して終了です。
先週の疲労抜きランと同じような感じで走ったのですが、１キロあたりのスピードがその時に比べて１分程早いです。
やはりハーフはクォーターマラソンに比べて疲労が大きかったようです。
だとするとフルはもっと疲労がでるということですね。
練習 場所：神崎川河川敷 距離：8ｋｍ 53分22秒 6:40/ｋｍ