今日は淀川ランニングフェスタに参加いたします。
大会に出るのは８ヶ月振りです。
種目はハーフマラソンです。
昨日ＨＰでスタート時間が９：３０→１０：００に変更があったので家を出る時間も３０分ずらして７：３０に出発します。
地面が多少濡れていますが雨は降っていません。
風はそこそこふいているので河川敷はもうちょっときついかも。
８：２３到着です。
まだあまり人は来ていません。
ゼッケンと参加賞の水筒を受付でハガキと交換します。
水筒。Ｔシャツよりはいいですね。
ちなみに３２番は名前順でした。（私は「い」ですが、同じ名前の方が３３番でした）
しばらくすると係の方がハンドスピーカーで今日は台風の影響でスタートが３０分遅れる連絡をしています。
そしてコース変更も連絡・・・変更？
１往復だったコースが３往復になり距離が片道約１０．５ｋｍ→約３．５ｋｍへ変更になりました。
どっちがよいのだろうかは？です。
続いてゼッケンナンバーによるプレゼントの抽選です。
私は３２番・・・あった。
クールジェルスカーフ。
夏の売れ残りかな？ まあ、当たったのでなんでもいいです。
アップを済ましてスタートラインへ向かいます。
あれ？あまり人がいません。前から３番目になりました。
こんな前にいるのは初めてです。
これならほぼグロス＝自分での測定タイムです。
スタートです。
やはり前の方は早いですね。とてもではありませんが前に付いては行けません。
誰に付いて行こうか走りながら値踏みします。
１ｋｍのラップ４：０７。早いぞ。予定は４：２０なのに。
そして向かい風が強い。さすが台風。
ほどなく青いシャツに蛍光オレンジ手袋の男性に付いて行くことにしました。
２ｋｍのラップ４：１４。
まだちょっと早いですが妥協します（何様だ！）
３ｋｍは４：１１。向かい風の中このタイム、私にはハイペースかも。
更に５００ｍ走って折り返して給水です。
ここから追い風です。
４ｋｍは４：０３。さすが追い風です。
５～７ｋｍは４：１１。４：１３。４：１１。追い風で稼ぎます。
８～１０ｋｍは４：２５。４：２１。４：１９。向かい風ですが、当初の考えていたラップタイムくらいです。完全にオーバーペースですね。
１０ｋｍは４２：１５。練習で１０ｋｍでもこんなタイムで走ったことないです。
この間に５人の集団に抜かれました。私はこれに乗り換えます。
５００ｍ行って折り返して給水です。そして追い風です。
１１ｋｍは４：１４。
１２、１３ｋｍは４：０７。４：０９。さすが追い抜いてきた集団だけあって後半ちょっとペースアップです。
更にここで３番目に走っていた赤Ｔシャツがペースアップ。
ちょっと置いてかれながらも１４ｋｍは４：０４。
赤Ｔシャツとそれに付いて行っている青Ｔシャツ１号と黒Ｔシャツはおそらく３分台ですね。
私とその集団の間に青Ｔシャツ２号がいるのでなんとか彼に食らいついて行きます。
青Ｔシャツ３号さんは一気に脱落して行きました。
しかし、私も今回青Ｔシャツですがこの集団は青Ｔシャツ率が高いです。
（どうでもいいですけど、頭は暇なのでいらんことを考えます）
ラスト１往復です。
ここで先程ペースアップした赤Ｔシャツがずるずる後退してきます。
まさか周回を数え間違えたのか？
キミが飛ばしたから集団がバラけて、私も多少足をつかったのに・・・
と心でつぶやきながらコバンザメじゃがっちは赤Ｔシャツをかわします。
ここで以前付いていた青Ｔシャツに蛍光オレンジ手袋さんが上がってきました。
そして青Ｔシャツ２号と３人で走っていきます。
もちろん私は後方待機です。
１５～１７ｋｍは４：１７。４：２０。４：２３。
折り返して給水です。これで向かい風はなくなりました。やったね！
そして蛍光オレンジ手袋さんがペースアップ。じりじり放されます。
青Ｔシャツ２号さんにもじりじり放されていきます。
１８ｋｍは４：２１。私のペースがちょっとおちているのかな？
１９ｋｍは４：１２。このまま行けば１時間半を切れるかも。
予定は１時間３１分だったのですが、ここまで来たら欲も出ます。
２０ｋｍは４：０２。ここで青Ｔシャツ２号さんに追い付きました。
２１ｋｍは３：５８。タイムは上がっていますが、ラストスパートしているイメージはありません。そこまでスピードアップが出来ません。
しかし、ＧＰＳウォッチ上はもう１００メートル足らずでゴールなのですがまだもうちょっとありそうで測定がちょっとショートしています。
時計を見て１時間半切れるかもと思っていたので焦ります。そしてペースアップです。やればできるようです。
結局時計表記上は２１．３ｋｍで終了です。
時計を止めるのがちょっと遅かったですが、１時間２９分４０秒です。
やったね！９０分切り達成です。想定外ですけど(笑)
終わってから青Ｔシャツ２号さんに、
じゃ「ありがとうございます。おかげで１時間半切ることが出来ました」
青２「後ろからの足音、半端なくプレッシャーでした」
じゃ「ですよね」
青２「でも最後流す予定がスパートかけて私も（１時間半）切れたのでこちらこそありがとうですわ。でも風強かったですね」
じゃ「ほんとですよね。最後の折り返し超えた時、やった！って思いましたもん」
青２「そうそう」
じゃ「ではお疲れ様でした」
青２「お疲れ様でした」
こんな感じのやりとりをしてお別れしました。
正式タイムは１時間２９分３９秒でした。
１０分ＰＢを更新しました。
（正確にはフルのラップタイムが私の中で一番早かったのでそれだと９分更新ですが、フルのラップが最速というよく分からない記録だったので破れてよかったです）
８ヶ月ぶりの大会は競い合って走るのはやはりしんどいなという感想でした。
でもこれでハーフだからフルはその倍なんですよね。
やはりしんどいでしょうね。
練習 場所：淀川河川敷 距離：21.0975（ハーフマラソン）１時間２９分３９秒 4:15/ｋｍ
練習 場所：淀川河川敷 距離：2.2ｋｍ (アップ)
合計 23.2ｋｍ
練習 場所：淀川河川敷 距離：2.2ｋｍ (アップ)
合計 23.2ｋｍ