今日は昼ランをします。
昨日の疲れと昼及び夜に予定があったのでその間を縫って走りに行きます。
台風が去って２日くらい。川の流れは元に戻っています。ただ、水の位置はいつもより高いような気がします。
昨日は釣りで１日突っ立っていたので足の裏が痛かったのですが、走るのはそんなに苦にはなりませんでした。
使う筋肉が違うのでしょうか。
ただゆっくり走っているからだけなのかもしれません。
今日は橋を渡って向こう岸へ来ましたが、この辺は水が川からあふれていたようで、写真のような草が柵から河川敷へこのあたり１面引っかかっています。
今日は早くても１ｋｍを5：30くらいのペースで走って終了です。
練習 場所：街中 距離：5.2ｋｍ 31分57秒 6：07/km