今日は昼ランをします。
天気予報は今週ずーっと雨のち曇りなので、空を見て判断です。
ということでいつもの河川敷へ。
空は全体的に雲に覆われていて太陽の光は届いていません。
しかもその下に小さい筋斗雲の形をした雲が集団であります。
夏と言えば入道雲ですが、こんなんでしたっけ？
と思いながら走ります。
前回重かった足は軽くなっています。
今回は家からそのまま走っているので最初の１ｋｍは遅くて６：３０。
次は５：３８。
今回は適当に走っているので、特にスピードは気にせず走ります。
そしてその後は６分前後で走っています。
６ｋｍで折り返した直後くらいの写真です。
遠くの空（川の上くらい）の雲が暗いです。
もしかしたら雨が降っているのかも。
であれば暑い（といっても夏の１６時くらいには涼しめの３０℃）ので少し雨のシャワーが欲しいから丁度いいかも。
このまま帰りも同じようなペースで走りますが、結局雨は家に着く２００ｍくらい前にぽつぽつと顔に数滴あたる程度しか降りませんでした。
どうも暑さには馴れません。
練習 場所：神崎川河川敷 距離：12ｋｍ 1時間12分10秒 6：00/km