５ｋｍ

今日は夕方ランを行います。

今日も昨日同様、ゲリラ豪雨がありました。

今日は更に断続的に雨が降ったので夕方現在、道路が渇いていません。

そういう意味では昨日より更に走るにはいい条件かもしれませんが、今日は足が重いのでゆっくり５ｋｍを走ります。

特に足が重い以外に変化なく終了。

練習　場所：神崎川河川敷 距離：5.4ｋｍ　38分01秒　7：01/km