１０ｋｍ

今日は１０ｋｍを走ります。

ペースは普段走る町ぶらペース（２０ｋｍ未満）です。

計測はしていますが見ずに走ります。

途中、2012　大阪マラソンと書かれたＴシャツの方に抜かれます。

走ったんだ。いいなぁ。

今年は４．９２倍だとどっかのブログで計算していたなぁ。

倍率高いなぁ。今年もハズレかな。

とか思いながらタンタンと走ります。

折り返して７ｋｍを過ぎてしばらく走る（多分、７．５ｋｍくらいかな？）と一旦抜いた子供（小３くらい？）が並走してきました。

「おっ、早いね」と私。

「お父さんと走ってんねん」と子供。

「ふ～ん。そうなんや」と私。

７ｋｍ初めくらいにお父さん（であろう人）とこの子が一緒に走り始めたのは後ろから見えていました。

その後、この子だけずんずん前に行ってお父さんとの距離は開いていたのですけど。

その後も頑張って並走しています。

「がんばるね」と私。

「お父さんに勝つねん」と子供。

そんなにがんばらなくてもお父さんは遥か後ろだけど。

「どこまで走るの？」と私。

「商店街まで」と子供。

私のゴールするところから河川敷を上ってちょっと行くと商店街です。私と同じところがゴールかな？それとも商店街まで行くのだろうか？？

「３ｋｍ走るねん」と子供。

「へぇ。すごいね」と私。心の中では往復６ｋｍか。結構走るな。とちょっと尊敬。

そういえば後ろ姿しか見ていませんが、お父さんはばっちり走る格好をしていました。

逆に３枚千円で購入し、寝る時に着ていてすでによれよれになったＴシャツで走ってるのは私くらいです。

ここで腕時計からピピッっと音が。場所的に８ｋｍ通過です。

この河川敷はあまり道幅が広くないので個人的に並走はあんまりよくないです。

ということで「ばいばい。ちょっと先へ行くね。後２ｋｍ頑張れ！」と言って手を振ってスピードアップします。

さすがに振り切れました。

後で確認すると８ｋｍでのラップは５：２５／ｋｍ。スピードを上げた９ｋｍが５：０６／ｋｍ。子供侮りがたしです。

後はそのままスピードを持続して終了です。

練習　場所：神崎川河川敷　距離：10.2ｋｍ　55分23秒　5:25/km
練習　場所：街中　距離：1.3ｋｍ　　(アップ・ダウン)
合計　11.5ｋｍ　

ちなみに街中ジョギングペースで走った８ｋｍの平均スピードは５：３５／ｋｍでした。