今日は１０ｋｍのジョギングです。
昨日の釣りで体が重いのですが、昨日走っていないこともあり走ろうと思います。
今日は全国的に晴れているようでいつもの河川敷へ行っても雲ひとつありません。
なのでそこそこ暑いです。天気予報では２３℃くらいまで上がるそうで、現在は２０℃です。
服装は半袖半パンですが、１０ｋｍのんびり走ったのですが結構汗をかいていました。
まだ快適に走れていますがこれから暑さが増すと考えると厳しいですね。
ちなみに昨日釣った魚ですが、ハマチは刺身にカナガシラは塩焼きにして、刺身の一部とカナガシラは今日の昼食になりました。
練習 場所：神崎川河川敷 距離：10ｋｍ 57分35秒 5:46/km