今朝は寒いですね。
発表された気温は１℃台でした。
もしかして雪が降ってるかな？
と思いついでに朝ランを実施してきました。
家を出た瞬間に雪がないのが分かりましたが雪を確認しに行ったわけではないのでそのままジョグります。
そしていつもの神崎川河川敷へ到着し、
写真を１枚撮ってそのままランを続けました。
ちなみに周りはかなり明るかったのですが日の出少し前ということで上記のように月がまだはっきり見えました。
上流へ走り続けて淀川へ合流。
まさに朝日が昇ってくるようにも見えますが、日の出から４，５０分経っているのでおそらく太陽はその上の雲の中にあります。
はい、雲から出てきた！
淀川に出て下流に向かったのですが向かい風が強い強い。
上着のぺらっぺらっのウインドブレーカーがぱたぱたぱたぱたっ音を立ててなびきます。
年末の加古川より風が強いかも。
１０ｋｍ行ったので折り返しです。
追い風になったのは良いですがたまにウインドブレーカーの中に入る風がエアバックの如く私の前面を膨らませてガリな私がちょっとむな厚な体形に変化させます。
なんとなく走りにくいかな。
風はその後神崎川河川敷に変わって下流へ向かうので基本向かい風となって私の前に立ちはだかっていました。
プラスして手が冷たくなってきたのでたまに両手で手をさすりながら走りました。
寒すぎるのも走るのにはキツイですね。
練習 距離：20km 時間：1時間39分00秒 (4:57/km)
下記は前回ブログ以降のラン内容です。
・1/12
練習 距離：7km 時間：43分19秒 (6:11/km)
WS150m×10含む
練習 距離：7km 時間：43分19秒 (6:11/km)
WS150m×10含む
今日の夜から明日の朝にかけて私の地域では０℃を超えて氷点下になるそうです。
今日より冷え込むのか(T_T)
そして明日は加東市でラン予定ですが、
雪ですね。
車で行くつもりでしたがノーマルタイヤなので電車かな？
ただスタートは１１：３５と遅めなので行けそうな気もしますね。
明日の朝次第かな。