今日は走ってきました。
なにわネットラン練習会へ参加してきました。
集合場所が上記RUN-SPOTということで初めて利用しました。
使用料５００円と他よりリーズナブルで受付の方は所見にも関わらず色々お話しをしていただきました。
良い方でしたね。
もっとも☆キキ☆さんが知り合いということもあって話が弾んだところも否めませんけど、楽しい話を聞かせて頂きました。
そいて場所は長居公園入り口の交差点ということで利便性のよい場所にありましたね。
そして箕面STさん、☆キキ☆さんと合流して長居公園へ走りに行きました。
最近たまに雨など降って情緒不安定いや天候不安定な大阪にあってびっくりするほどのピーカンでした。
公園内にある気温計は３３．８℃と中々な気温を叩き出していてましたね。
気温計の場所よりちょっと低く直射日光を浴びる周回コースは体感気温３６℃（個人的見解）の人肌くらいありましたね(^-^;
途中公園内のセブンイレブンでの給水ストップなどもしましたが、最終的に１５ｋｍ程走りました。
水分補給としては走行距離１０ｋｍくらいで入ったセブンイレブンで購入した５００ｍｌのペットボトルの飲料水はその場で飲み干し、走り終わってから行った１００円ローソンで買った１Ｌパックの黒酢梅ジュースもその場で飲み干すくらいの暑さでしたね。
この暑さの中走りきったことは秋の今より涼しい時期に走った時に必ずや発揮できることでしょう。
箕面ＳＴさん、☆キキ☆さん、どうもありがとうございました。
一応、長居公園で走った記録として銅像を撮影しておきました。
ラジオ体操的な銅像なのでランとは無関係ですけど。
その後、箕面ＳＴさんは私用でお別れとなりましたが☆キキ☆さんとアフターいたしました。
ちょっと帰りが遅くなり申し訳ありませんでしたが私的にはこれから走るウルトラに対しての様々なアドバイスを頂きました。
他にも色々話をして少しラン以外の話（結構したかも(^-^;）も聞いて頂き、ちょっとストレス解消もしてしまいました。
本名とＨＮが入り混じって少し酔ってましたね。
☆キキ☆さん、お付き合い頂きどうもありがとうございましたm(_ _)m
最終結果としてランとアフターでストレスを発散出来て満足な一日でした。