スポーツの秋なのですがここの所の週末の雨によって家に缶詰。
結果ゴロゴロしながらボリボリとお菓子を食べてしまい食欲の秋になってここの所体重増加中のじゃがっちです。
夏の間、体重はウルトラの練習によって微増で済んでいたのに(^-^;
まあ、来年２月までに少しずつ減らしていければいいかなという希望的観測を持って今日は走りに行きました。
近所を５ｋｍ走りましたが、思ったより足が動きませんでしたね。
練習 距離：5km 時間：22分29秒 (4:30/km)
アップ・ダウン 1.7km
計6.7km
アップ・ダウン 1.7km
計6.7km