今日もいつもの河川敷へ行ってきました。
昨日の雲一つない晴天から一転して曇天。
気温は２度程低いのですが、日差しがない分その差以上に昨日より涼しく感じます。
足の方は昨日より機嫌よく特に痛みは感じませんでしたが腰の機嫌が悪く、走っていてバランスを崩すというか違う感じで足を着くと背中がピキッって感じで響きます。
ということであまりスピードを出すことなく終了。
明日、明後日とノーラン予定なので腰を復活させたいと思います。
まあ、ノーランというか仕事なんですけどね。
練習 距離：10km 時間：51分43秒 (5:10/km)
アップ・ダウン 1.4km
計11.4km
アップ・ダウン 1.4km
計11.4km