河川敷ラン20180526

昨日はいつもの河川敷へ走ってきました。

河川敷到着後、軽い準備運動をしてスタート。

結構ランナーさんがはしってましたがあまり気乗りせず５ｋｍ走って終了。

練習 距離：5km　時間：20分57秒
ダウン　2km
計7km

距離は短かったのですが復路（約2.5km）は自転車を目標にちょっと頑張ってみました。

まあ、目標とした自転車がちょっと早くて付いて行くことは無理でしたけど(^^;

余談ですが、木金は下記場所に行ってました。

ここで２日間程立ちっぱだったので昨日は足裏が痛く走る走る気半減だったのかもしれませんね。

一泊二日で行って木曜日の夜に皇居へ行けなかったのが心残りでした(T_T)

下記は前回ブログ以降のランです。

・5/22
練習 距離：5.2km 時間：27分41秒（帰宅ラン）