さて今日は今年度初のお山へ。
今日は２人でマラニック。
上記を撮影しているパティオさん（下）です。
六甲同様とても整備されていて走り易いですね。
その中で珍しく整備されておらず渡るのにドキドキした木を数本渡して橋とした（写真は左下）は新鮮でしたね。
林道もありましたが今日はトレラン的コースを選択して頂きました。
奥の院到着。
ここから更に上ってまずは中山連山最高峰を目指します。
中山連山最高峰（４７８ｍ）の三角点とそこから見える風景です。
この頃、遠くで雨雲が見えたと思ったらかすかに雨が顔にかかってちょっとビビる。
次は大峰山へ。
少し下って道路を挟んで岩の壁のようなところが入り口。
しばらくは普段平地を走る私にはちょっと勾配のキツイところをたまに手を使いながら上っていきます。
しばらくすると先程のような道になり数度のアップダウンを経て頂点である三角点（写真右上）に到着。
標高552ｍ。
その後は下り一辺倒。
途中つつじが咲いていて癒されます。
降り切るとどっかで見た風景。
以前篠山マラソンの応援の際に行ったＪＲ福知山線廃線敷に到着。
写真は以前来たことあるのでなしです。
その時の様子は下記です。
トンネル２程通って綺麗な橋とトイレがあったのでここだけ撮影。
さて、ここから私の希望していた宝塚北サービスエリアへ向かいます。
私の家が新名神の入り口出口のある新神戸～高槻の間で、中国や名神高速へ乗る時は西は中国池田、東へは吹田となりここに車で通過するとちょっと遠回りになるので今回走ってくる目的地に選択しました。
ということで到着。
朝１０時くらいに着きましたが中々盛況ですね。
さすがＧＷです。
そしてちょっと早めの昼食を堪能。
朝はクリームパン１つだけだったのでお腹ぺこぺこでした。
それを差し引いても美味しかったです。
特にきんぴらが私好みでしたね。
１時間程サービスエリアを堪能して下山？しました。
帰りは武田尾駅に着いてラン終了。
練習 距離：17.8km 時間：3時間40分
宝塚駅で下車してパティオさんとはお別れ。
どうもお世話になりました
経路と標高差です。
さて、同じ銅像（写真右上）からリスタートしてちょびっとだけ走りました。
宝塚を経て、久々に下記へ。
宝塚へ来たことですし、ＧＷということもあり行っておこうということで。
お風呂でまったりした後はお風呂に併設されたお店で軽く食べて終了。
次にここに訪れることがあれば施設内のお食事処ではなくこっちで食べてみたいと思っていたので丁度良かったですね、先程食べたので量的にも丁度でした。
ビールもあったのですが缶ビールのがお安く済むのでそっちをチョイス。
練習 距離：4.5km