こんにちは

今日もお越しくださり、

ありがとうございます！

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オンラインで全国に♡

『麹料理のいろは』からスタートしたら

毎日の食卓を家族が大絶賛♡

『美味しさ』に『健康のひみつ』が

アリマシタ♬

それを皆さんにお伝えしている

『麹料理のスペシャリスト』の野村佳子です。

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一昨日は

二十四節気の『夏至』でしたね

「日長きこと至る（きわまる）」という意味があり、

日本を含む北半球では

一年のなかで

最も昼の時間（日の出から日の入りまで）が長くなり

今日からは、だんだんと日が短くなっていきます。

また

エネルギーの流れが変わる転換点、

ターニングポイントとも言われてもいます

（目に見えないエネルギーについては

　よくわからないのですが・・・）

この節目で

自分のカラダとココロの声を

じっくりと聞いて

後半をスタートをしていきましょうね♬

♢＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♢

やっと左腕が上がるように

なりました！

♢＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝♢

今思うと

一年位前から

着替える時左袖を通そうとすると

『ぐきっ』

Σ(´□｀; )

高いところにお洗濯を干そうと

腕を伸ばすと

『イタタターーー』

でもね

時々、寝違えたりで

首が回らなくなった時

（あっ・・・借金とは違いますよ　笑）

2・3日で治るじゃないですか

今回もきっとそんな感じ・・・

2・3日で治る！

って思っていたら

どんどん痛みが増してきて

左腕全体が痺れてきちゃったんです

Σ(ﾟдﾟ；)

こりゃ、ちょっとイカんかも(･_･;

と接骨院に行ったら

な・・なんと！

／

典型的な四十肩ですね

＼

えっ・・・

60過ぎても

【四十肩】？

ちょっと嬉しかったりして。。。

（なんじゃソレ（笑））

まさに・・《ぬか喜び》とは

このことでした

半年経っても

ちっとも改善されなくて

(ll๐ ₃ ๐)〣

【他の先生のところに行ったほうがいいかな】

【結構な時間とお金を無駄にしちゃったのかな】

悩みました

でもね

今年の春にぎっくり腰になった時には

たった1日

たった1日で

治してくれた先生なんです

【だからダイジョウブ！】と思う自分

【だけどダメかも・・・】と思う自分

正直、諦めそうにもなりました・・・・

でも、もうちょっとだけ通ってみよう！

そう思って続けていました

そしたら、

な・・・なんと！！

つい最近、

ずっと

水平にしか上がらなかった腕が

真上にまで上がるようになったんです〜〜〜〜！

いつの間にか

昼夜問わずあった痛みも

ほとんど感じなくなっています

(∩´∀｀)∩バンザ──イ!!

薄紙を重ねていくように

ほんの少しづつ

腕の可動域が大きくなって

ほんのちょっとづつ

痛みも減ってきていたんだろうけど

変化が小さ過ぎて

気づかなかっただけなんですよね＾＾

0.01mm の紙を2枚重ねても

1枚と同じに見えるけど

それが1000枚になったら

10000枚になったら

『おぉーーっ！』って気づく

コレって、

麹を使う暮らしも同じだなと思ったんです

塩麹や醤油麹を使って

毎日お料理をしていると

＼お料理は美味しくなった！／

って言われるケド

＼カラダは変化しているのかな？／

と

最初は、そんな風に感じるかもしれないし

麹料理は美味しいけど

カラダが変わった感じがしないから

麹を使わないでお料理をしちゃおうかな？

と思う時があるかもしれないですが

そんな時は

って、自分に声をかけてあげて欲しいんです

必ず変わるから！って

気づいてないけど

少しづつ変わってきているから！って

肌だったり

髪だったり

睡眠だったり

便秘だったり

人によって少し違いはありますが

何かが

必ず変わります！

時間をかけて

少しづつ少しづつ積み上げて行ったものは

ちょっとやそっとで崩れない

しっかりした礎となります♡

変化を感じる頃には

ホンモノの発酵調味料と麹調味料を使う毎日が

あたり前になっています♡

一人でソレをやっていくと

『変化も感じられないし、やめちゃおう！』と

なりがちですが

みんなで一緒に走ることで

気づいたら、

麹生活が当たり前になっている

一気に頑張る！ではなく

《心地よい》ペースで

みんなと頑張れる！

それが

＼　たった半年でお料理もカラダも　

　　10倍にパワーアップする／

『発酵×麹料理マスター講座』です

／

いつもは黙って食べている主人が

『美味しいね〜』と言ってくれて

お料理が楽しくなってきました！

＼

／

今年になって

家族全員、風邪を引かずに

元気でいれています

＼

／

麹料理がとても好評で

麹料理に興味を持ってくださる

お客様が増えました！

＼

受講生さまからのこんなメッセージが

嬉し過ぎて、町内一周スキップして回りそうです♬

(*°˘°*)нарру♡

《毎日の食を変えていく》

言葉で書くのは簡単ですが

一日3回必ずやってくるものだし

何年も何十年も染みついた

好みもあるし

本当に大変なことなんです

だから

《麹のパワー》

《ホンモノの発酵調味料の魅力》

を一緒に学び

《食というもの》

《カラダ》

に向き合ってくださった受講生さんには

感謝しかありませんし

半年間で得られた変化は

その頑張りがあったからこそ

手に入れられたものです♡

でも、いつも思うんです＾＾

私の方が皆さんから

パワーを頂いたなって♡

本当にありがとうございます！！

ありがたいことに

7／4スタートの5期は、もうすでに

満席になっております

（色々な送付物を作るワタシのキャパが

　それほどないので。。。）

GA！！

今回は現行価格最後の開催になりますので

（次回6期からは大幅値上げになります）

迷っている人は

この機会に飛び込んできて欲しいなぁ♡と

あと1名さまだけ募集させていただきます

講座と個別相談会の詳細は

こちらからご覧いただけたらうれしいです♡

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何度も言いますが（本当にシツコイ）

この個別相談会は

講座の受講を強制するものでも

押し売りするものでもありません

悩んでいること

思っていること

モヤモヤしていること

心の葛藤を

吐き出しに来ていただけたら

全力で受け止めますし

皆様それぞれにとって

一番良い解決法を

一緒に考えましょう🎵

昨日は、久しぶりに遠出して

寒川神社というところにお参りしてきました

1600年前には、すでにあったという

とても古い神社です

（今日までそのことを知りませんでしたが・・笑）

凛とした空気の明治神宮も大好きですが

この寒川神社のおおらかな空気感もとても素晴らしくて

心が澄み渡りました

機会があれば、ぜひご参拝くださいね

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました！！

୨୧…………………………………………………………୨୧

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今日も

笑顔いっぱいで、

お過ごしください♬

やっと左腕が上がるようになりました！