こんにちは
今日もお越しくださり、
ありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
オンラインで全国に♡
『麹料理のいろは』からスタートしたら
毎日の食卓を家族が大絶賛♡
『美味しさ』に『健康のひみつ』が
アリマシタ♬
それを皆さんにお伝えしている
『麹料理のスペシャリスト』の野村佳子です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
／
鬱に悩む子どもが増えている
＼
ってご存知ですか？
恥ずかしながら
私は、つい最近まで知りませんデシタ
昔は、『うつ病』は
中高年の病気だったのに、
最近、子どものうつ病が増えているそうです
(||๐_๐)
幼い子どもが
鬱で苦しむ
毎日がツライ
なんて、
想像するだけでも
胸が痛くなります・・・
原因は、現代社会のストレスとか愛情
と言われています
GA・・・・
それだけじゃなくて
私は【食】が
大きく関わっているような気がしているんです
だって
＼ストレス／は、
形は違っていても
どんな時代にもあると思うし
＼愛情／も同じ♡
KEDO
昔と大きく変わったのが
／
食
＼
私は常々
『食』で気をつけたいのは
①添加物
②砂糖
③油
だと思っているんですが
この３点が見事に
【今】 と 【昔】
変わってしまっています
私が子供の頃は、
たまーに学校に来れない子がいましたが
みんな元気いっぱい♬
そのころは
◯ックもコンビニもなかったですから
（どんだけ昔＝＝＝＝）
・・・・・
・・・
・
とりわけ気をつけたいのが
／
添加物
＼
だと、私は思っているんデス
私は市販のお惣菜や
お弁当を買うことはないから
／
ダイジョウブ！
＼
ではないんですヨ！
大丈夫！と思っている
／
醤油
＼
や
／
味噌
＼
に
じ・つ・は
添加物を摂っている可能性が
ARIMASU
(||๐_๐)il||li .。oஇ
・・・・・
・・・
・
知らなきゃソン損
だけでなく
カラダやココロにも大きく関わっている
発酵調味料のアレコレ♫
それをご紹介しているのが
『発酵✖️麹料理マスター講座』です。
講座の詳細はこちらから
たくさんのお問合せを頂き
ありがとうございます。
4月開講の4期生の募集開始の前に
【講座の概要などご相談をされたい方】のために
先着順で個別相談をさせて頂いています♫
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忙しい毎日の中で
自分自身や大切な人のために
手軽に
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カラダに良いお料理を作りたい！
そのために
色々な調味料を知り、
その中から自分に合った
ほんものを選びたい！
だって、
知らないと選べないですMON・・・
麹調味料って、すごい！
『発酵✖️麹料理マスター講座』で
そんな麹調味料の選び方や使い方をマスターすると
おうちごはんに使いこなせるようになり
毎日のごはん作りが楽ちんに！
家族みんなが健康に！
なりますYO♬
講座終了後、
そのテキスト、レシピを使ってのレッスンも可能です＾＾
たくさんのお問合せをありがとうございます！
個別相談のお申し込みは
今日から春のお彼岸ですね
父のお墓参りに行って
日頃の感謝を伝えてこようと思います♬
皆様、良い休日をお過ごしください♡
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●腸活のヒント
●麹のパワー
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詳しくお話ししています♬
しかも
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そんな願いを込めてこの診断を作りました＾＾
無料ですので、
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今日も
笑顔いっぱいで、
お過ごしください♬