こんにちは
今日もお越しくださり、
ありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
オンラインで全国に♡
『麹料理のいろは』からスタートして
毎日の食卓を家族が大絶賛♡
『美味しさ』に『健康のひみつ』が
アリマシタ♬
それを皆さんにお伝えしている
『麹料理のスペシャリスト』の野村佳子です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
／
今日は、何を着たら良いの？
＼
と、毎朝悩むほど
寒暖差の大きい毎日ですね(･_･;
昨日との気温差【10℃】って
マジか＝＝＝
と言うのが
この季節の特徴デス
と・は・い・え
・なんだかカラダが重だるい
・疲れが取れない
そんな人が多い・・
とニュースでも伝えていました
季節の変わり目は
【急激な気温のアップダウン】
【気圧の変化】
に
カラダが
健気に（笑）一生懸命対応しようとして
／
交感神経
＼
がアクセル全開で頑張り
たくさんのエネルギーを使います
DAKARA
・疲れが取れない
・カラダがだるい
と感じやすくなるんです（−＿−；）
また
【気圧の変化】で
自律神経がバランスを崩して、
【交感神経】が興奮状態になります
それで
・めまい
・血圧上昇
・慢性痛の悪化
など症状を引き起こすこともあるんです
／
春の不調
＼
を予防・改善するには・・・
【食事】
【運動】
です＾＾
具体的には？
は、2/16 今夜20時配信の
無料メール講座でお話しさせてもらいますね
お楽しみに♫
無料メール講座にご登録がまだの方は、
今すぐこちらをクリック！！
⇩⇩⇩
☆無料メール講座のご登録は、
携帯電話のアドレス
（〇〇ezweb.ne.jp や、〇〇docomo.ne.jp)等では届きませんので、
PCのメールアドレス（gmailやyahooメール等）でお願いいたします。
登録して頂いた方には、
以下の6大特典がありますよ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皆さんに、
今よりマイナス5歳の肌をゲットしてほしい！
そんな願いを込めてこの診断を作りました＾＾
無料ですので、
お気軽にトライしてもらえたら嬉しいです♬
https://www.facebook.com/keiko.nomura.90
★インスタグラム
https://www.instagram.com/kecchin1215.koji/
今日も
笑顔いっぱいで、
お過ごしください♬