拝啓
いきなりですが、一年以上ボンヤリ(苦笑)していると体重が増えます。
昨年末には集中的に市民プールに通い、ダイエットしようとしましたが、
求人応募→面接→不合格、の連続にモチベーションも下がって行かなくなってしまいました。
ただ体重が増えると明らかに「階段の登り降りの際に膝が痛い」(泣)。
更には通院していると定期的に血液検査をするのですが直近の結果で、
血中脂肪が正常値50～149に対して、
「631」
因みに前回の検査時には「400」なので、赤丸急上昇です(爆)。
なので今朝のごはん。
「糖質限りなくゼロ生活」を始めております(苦笑)。
更にはひょんなことから「エアロバイク」をただで貰ったので、
毎日ウチの中で「チャリンコ」こいでます(笑)。
それではどうぞ。
Duran Duran - Hungry Like The Wolf
「空腹感」はとてつもないですが、おかげさまで「結果」もついてきています。
ポテチ、食いてえ(笑)
敬具