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プラマイ0
いや〜今日は暑かったですね〜
梅雨独特のじめっとした暑さはこたえます
湿気でご飯も食べられない！って事は私はありませんが、、、
そんな時におすすめの簡単ご飯があります。
我が家は土鍋にこれをポンと投げ込むだけ。
梅干しご飯
2合に2個入れましたが、１個でも大丈夫です。
底からよく混ぜて
炊き込みご飯など、面倒な準備も要らず簡単手抜き料理だけど、シラスと青葉を乗せれば少しリッチなお食事に見えます。
お弁当に梅干しを乗せるとご飯が痛みにくいと言われますが、まさにその通り。
お弁当にもぴったりです。
ちなみに梅干しは温めるとダイエット効果がありますが、美味しくて食べすぎるのでプラマイ0
梅干し
はちみつ梅も好きですが、ご飯には普通の塩分の梅が良いです
梅きゅうも好きで
梅きゅう巻きなどもしょっぱめの梅干しの方がいいです。