ＨＯＮＵ ＬＯＶＥ♪ -30ページ目
世の中、新型コロナウイルスで
今までにないような騒ぎになってますね
私の住んでる県には罹患者がまだ出てない
けれど…
それでも飲食店はお客様が少ないし
トイレットペーパーや食料品は品切れが
ちらほら
外出や遠出もはばかられるし
これでは経済がまわらない
普段通りの生活に戻ることを祈るばかり
さて、今年に入ってから通ってる岩盤浴
はるか昔に数回ほど経験があるけど久々
行ってみたらはまったー
とにかくあたたまるし汗ダラダラかくし
頭もスッキリして気持ち良いのよね
老化のせいか代謝が悪くて太り気味なのも
抑止されてる気がするし、ご飯もおいしく
感じる
週いちのペースで続けてみようと思ってます
免疫力を地道にあげて新型コロナにも
インフルエンザにも罹らんぞー！
あけて1月もすでに折り返しましたよー💦
あれよあれよと毎日過ぎていく
私の場合は年末年始の休みも少なくて
普通の生活と変わらないせいもあるかな
さて、今年の目標は…
とにかく健康第一で！
去年は貧血やらぎっくり腰やらあったので…
貧血は４ヶ月の鉄剤服用で標準値まで達成
このまま服用を続けてくださいって
言われるかと思ったけど、あっさり終了
ずっと続けると肝機能障害をおこすのだそう
なので市販のサプリメントもやたらめったら
服用するのは良いことではないとのこと
食生活に気をつけながらすごさなきゃねぇ
鉄剤の副作用でお腹の調子が悪いのが
地味にツラかったので解放されてラッキー
あー年末はコンタクトも破損して
使い捨ての度数が強めのを使用してたから
頭痛も半端なかったのよね（涙）
私のは度数強いから注文しても納期がかかる
今年は気持ち悪いほど降雪も少ないけれど
毎年恒例のしもやけにもなり…
手足の冷えもあり…
そうだ、気になってた岩盤浴に行こう♪
と思い立ち、先日初めての所に体験に
以前、別の岩盤浴で数回経験はあるけど
今回の方が温まり方と汗の出方が強い
更にすっきりすんだよね、頭が
爽快感が半端ない
他のお客さんはマンガ持参やスマホ持参で
ネットや映画を見てんのかなぁ？
帰り際に店主さんとお話してたら資格取得の
勉強してた人もいるよって言ってた
汗はすごく出るけどイヤな汗じゃないし
肌も調子良いし体のかゆみも軽減してるかも
体も気持ちもすっげーデトックス
健康維持と美容も兼ねて少し続けて
みようかと思ってマス
体調を整えて気持ちに余裕を持った生活を
目指します～
可能なら家主も一緒に行って欲しいなー
とにかく体調が悪いことには遊べない（笑）
楽しく出掛けられる体とココロ作りを
目指す１年にするぞー、お～！
親父が亡くなってから早いもので
もう２年が経ちました
実家の親父の作業部屋を片付けようと
思いつつ（将棋の駒彫りが趣味だったので
その関連のものなど）
あわよくばその道具を譲り受けて私も何か
彫ってみたいなぁと思いつつ
日常のワタワタに追われ、全く手付かずで
ございます（汗）
私が今の職場に仕事が決まらなければ
もしかしたらあんなに早く親父が逝くことは
なかったのではなかろうかと何度も
思ったりもするけど…
でも、亡くなった後にも実家に顔を出して
くれる仕事仲間が居たり、私にも声掛けて
くれて親父の昔の話を聞かせてくれたり
する人がいるのは親父にとっても私に
とっても幸せなことだなぁと思う
結果、今の職場で仕事が出来るのは
必然的なご縁だったのかなぁという結論に
落ち着く
今年、私が頂いたものの中で最上級の
サプライズプレゼントだったもの ↓
親父の仕事仲間が昔撮ってたビデオを
DVDにしてくれたもの
動く映像で在りし日の親父を見れるのは
すごく感慨深い
このお方、私が持ち歩いている親父の写真を
撮ってくれた人でもある
まめでフットワーク軽くキャラ強めのお方
親父が良い関わり方をしてた分、私にこんな
形で戻ってくるのだろうなと思う
仕事も真面目に勤め、人付き合いも良い
面倒見の良い親父の娘で良かったと思える
１年でした
大晦日、令和元年も残すところあとわずか
空からいつも見守ってくれてありがとう
追伸
先週末、家主と呑みに行った立呑屋で
居合わせたお客さんが親父にそっくりで（笑）
顔や髪型、佇まいやしぐさ、喋り方や笑い方
私と家主、同時に『似てる！』と…
きっと、がんばってる私にご褒美ね～♪
今年は人付き合いも決断をした１年
都合の良い時ばかり寄ってくる人は
申し訳ないけどこちらから関わらないように
お世話になったら多少なりお返しも必要
親しき仲にも礼儀あり、お互い様の気持ちが
ないと長くは付き合いが続かない
自分の事や身内の事ばかりになれば人は
自然と離れていって当然
お付き合いの中でそんな話を何回もしたし
私の行動にも示して見せてきたし
直接そういった話も本人にしたけど
響かなかったのはすごく残念
本人は気付いてないんだろうなぁ
やってもらって当然って意識だから
そうなるんだろうな
終わり良ければ全てよしを期待してたけど…
いいように使われただけだったね
良い勉強になりました
今年１番の私の愚痴吐き完了～
あっという間に師走ですねぇ
備忘録がてらに今年一年を振り替えって
おきましょか
2018年は１度もブログ更新してないから
それに比べればいくつか更新した今年は
少し余裕があったのかも
今年はお葬式に参列した数も多かった
チャコさんの体調不良も多かった
下痢気味なのも何回か
血便も出た
血混じりの水分を戻したり
朝ご飯を食べない回数も去年に比べて多かった
がっついて食べる時もあったし
食べムラが目立ったかなぁ
私が帰るとすぐにしてくれたおしっこも
なかなかしてくれなかったりと…
私の体調不良もあった
いまだ体の痒みは残ってるし
貧血においては３ヶ月の鉄剤投与後の
血液検査の結果待ち
大きな病気はしてないけど健康にはいっそう
留意していかなきゃと思いつつ…
食べるものも激甘のものや油っぽいもの
添加物の多いものは受け付けなくなってる
歳をとるごとにすっきりとした簡素な生活を
したいという気持ちが強くなってるかなぁ
私もチャコさんも加齢の影響かな
フラの発表会があった9月まではそれ一色
普通のレッスンの他にも追加レッスンが
あったし、キツいけどみんなと一体になって
踊れたのはすごく感慨深かった
早く発表会のDVD出来上がらないかなぁ～
その時の衣装もブログに残しておきたいと
思いつつ手付かずで現在に至る
仕事は３年目に突入し、所長も変わり
上が違うとこんなにも変わるのねぇと実感中
前の所長はオールマイティーだった（遠い目）
ちょこちょこ事務所の中を整理整頓しつつ
（３年目ともなれば要るものとそうでない
ものの判断もつくし、判断つかなくても
誰に訊けばよいかも分かる）
自分の仕事をよりやりやすく改革中
家の中の自分の物もくたびれたものや
ときめかないもの、とっておいても使わない
ものはどんどん捨てた
まとまりないけど、ふりかえりその１
こんな感じかな
うちはクリスマスツリーを置くスペースも
ないし
もし飾れたとしてもクリスマスが終わった後
片付けるのがむなしいのもあるし
これぐらいでも充分クリスマス気分😊🎵
家主からは昨日クリスマスプレゼントの
パジャマも頂いたし～😆🎶
あとは私から家主へのクリスマスプレゼント
だわね〰️😅
クリスマスを満喫できる平和な日々に
感謝です💖
📍ひとつめ
セリアの商品
かんたん計量粉末だしボトル
コレ、逆さまするたんびに粉末だしが定量
セットされるんです。
今までは小瓶に入れてたので
蓋をあける
スプーンで粉末だしをすくう
鍋に投下
のスリーアクションだっんですけど…
このセリアの粉末だしボトルなら
蓋をあける
鍋に投下
のツーアクションでおわる
せっかちな私にはひとつの動きが省略
されるだけでも時短（笑）
だしをとるなんて悠長な時間はないので
ほんだしと煮干しをミルで粉末にしたもの
二種類を引出しにスタンバイし活用中
煮干しの粉末は粉に近いから落ちなくて
投下しづらいのが難点だけど許せる範囲っす
📍ふたつめ
ダイソー
ふた付きクリアプラスチックカップ
独り暮らしの実家の母におかずを持参する
時によく利用しています
以前はタッパーに持参してたけど量が
多すぎるからかあまり食べてもらえないし
洗う手間も省けて捨てるだけで良いしね
どちらもブログで紹介されてた商品でした
あなどれない１００均
ビバ１００均
コツコツと鉄分補給～🎵
今日で、めでたく１１歳😘💕
ご縁あってチャコさんがうちにやってきて
まもなく丸４年、早いなぁ…
山あり谷あり私達夫婦の癒し担当です（笑）
ちょっと前の写真、散歩が終わって
まったり中のチャコさん😁✨
まだまだ一緒に楽しい時間を過ごそうね😊🎵
私達のもとにきてくれてありがとう💖
貧血の治療を始めて早２ヶ月
毎朝鉄剤を服用し、鉄分の吸収を悪くする
コーヒーを少なくして、強い子のミロに変更
心なしか疲れないと言えば疲れない？
って感じでございます
が、
生理が周期関係なく終わって一週間後に
また始まることが頻発しております
ってことは、
鉄分をがんばって摂っても
出ていくのも多いってことよねぇ
たまたま買い物をしてた時に鉄分を摂取
出来るゼリーを発見し様々お試し中
血液検査がある来月まであと１ヶ月
少しは値が良くなってると良いのだけれど
どうなることやら～
調達を担当してくれた家主様
ありがとうございますです💖
