ミネラルのサプリをはじめて
２ヶ月くらいかなぁ
なかなか足のしびれが抜けきらない
朝起きがけの手足のこわばりも抜けきらない
足りないのは他の成分か⁉️
時々痛みが抜ける時があるんだけど
前日に食べたものを考えると足りないのは
ビタミンBの類い…か?
と思って飲みはじめたのが
命の母～
だいぶ過ごしやすくなりましたっ
小林製薬さん、ありがと➰
ミネラルのサプリも継続中
このなんとも言えない体調不良
更年期なのかなぁ…
早く解放されたいっ
名前が覚えられない💧
アロマ入れて入浴剤作るやつ～
特に何をする訳でもなく１日が終了
家主とチャコさんと無事に穏やかに
過ごせることに感謝です～♪
家主はすでに爆睡、夢の中(笑)
チャコさんと一緒に私も寝るか😌🌃💤
お譲りしました
健康診断での視力検査が
コンタクトレンズをしてもヤバい数値
だったこと
飛蚊症なども５、６年前に発症して
その後、詳しい検査もしていないこと
可能ならコンタクトレンズの処方を
職場近くの眼科でしてもらいたいこと
子供の時から通ってる眼科は
昔ながらの設備だし、先生も高齢なこと
などなどの理由から初めての眼科へGo
つかす
って方言なのかな…
かっこつける
キザな
お高くとまる
の総称みたいな意味
職場で病院の話題になった時に
「あの眼科の先生って、つかしてるよねぇ」
でも腕は悪くないって総論になったので
行ってみることに
視野検査や目薬入れて瞳孔ひらいてする検査
などなど
結果、取り急ぎ手を施す必要はないけど
強度近視なのと白内障もあり
緑内障になる可能性も高いとのことで
この先１年間、定期的に検査をして
様子をみることに
(季節で検査データも上下するから)
コンタクトレンズは保留
つかした眼科はワンディのコンタクトレンズを
おすすめ→金額高いのよねぇ
まぶたも下がってきてるし感染症にも
なりやすいからなるべくならメガネの方が
良いとの見解
コンタクトレンズは今までの眼科で
処方してもらぉ
で、なるべくメガネで過ごそうっと
ここ半年、あちこちの老化が加速中だなぁ
色々体に良いと思うもの投入して
あがいてはいるけど…ね
はふぅ～
更年期、突入か?
調べると
冷えのぼせ
って出るから冷えだけなのか?
上半身は暑いのだけれど
膝下は冷たい?
…冷たいというか痛い
全体が霜焼けのような
しびれとむくみを足して
２で割ったような
夕方になると椅子に座ってるのがキツい
血流が悪いのか…
体に何かが足りないのか…
これっていつからだろう?
帯状疱疹を発症した6月はそんなに
体調悪くなかったけど
7・8月はこの足の痛みがキツかった
岩盤浴も出来るだけ通って
暖めていたんだけど、痛みは消えず
夜も寝ている時に足がつるというか
こわばると言うか体勢を変えづらくて
寝返りがなかなかうてず
たぶんミネラルが足りない
やたらと海藻が食いたいから
ミネラル、体内では作り出せないから
摂取するしかないんだけど
食物からは充分に摂れないんだよね
で、サプリを服用するように
最近少しずつ良くなってきた
トイレの回数も減った
夜の寝返りもラクに
関節の動きもスムーズに
肌や髪艶もなんとなく良い感じ
エストロゲンもほぼ枯渇状態で
水分抜けていく感じがあるから
それも改善されると良いな～
