バスケで捻挫

　週一で参加してるバスケット（広州日本人チーム）　2ヶ月ぶりの練習へ、張り切りすぎたのか？体が年老いているのか最後の最後で捻挫した。。。　　今左足は象さんのように足首が無い状態に晴れ上がってる。

　無理したつもりは全然ないのに　こうなるとは、やっぱ年だ。　日ごろから運動はしていかないと。　タダでさえクソ熱い広州で運動するのは辛いが、将来を考えると必要だと体感したよ。

　明日はこの脚を引きずってクライアントへ行かないとだな、　あー辛い。