今日のトピックは、なんといっても。

Systema HQ Toronto | Russian Martial Art on Instagram: "Put the lightness and energy of breath into your movement. Up next with Vladimir Vasiliev, Tokyo Seminar Non-Destructive Combat this weekend.Register for in-person seminar, link in bio: bit…

今回のヴラッドのシステマ大阪セミナーは、コンタクトも多めだったし『明日は筋肉痛確定！』なんて言ってましたが…。ワーク中、呼吸で軽く、滑らかに、を再三再四意識させてもらったからか、今朝は、いつもなら小一時間かかる目覚めのルーティンムーヴもなく起きて動き出せました。

しかも、昼前まで、筋肉痛どころか、体調が良いことさえ気付いてませんでした。

これは、私にとって素晴らしいトピックで、ギフトになりました。

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子供から大人まで楽しめる空手です

『功学舎空手伝承会 松尾道場 2024年4月稽古全日程。』

ボディと人生をスタイルアップするヨガです

YUMI｜ヨガと子育て｜イキイキ人生の過ごし方｜博多ヨガ on Instagram: "【4月は免疫力アップ👍🏻】　　春の寒暖差と、何かとあわただしい年度末。気づかないうちに疲れが溜まっていませんか？　　ストレスの蓄積や睡眠不足は免疫力が落ちてしまいます。　　いつもレッスンにご参加の生徒さんは、しっかり体がほぐれてあたたまって、「今日もぐっすり眠れます〜」とスッキリ帰っていかれます😊　　深い呼吸とヨガポーズで一緒に心も体もほぐしましょう♡4月もよろしくお願い…

『5月26日に、ヨガ＋システマ＋コーチングのコラボワークショップやります。』

人生を豊かに生きるための護身（心）術です

『システマ福岡・佐世保・鳥栖練習会 3月末＆4月練習スケジュール。』

『早くも決定！6月29・30日は藏岡良宜システマ福岡セミナーです。』

誰でも、いつからでも、ツヨくなれる！

『誰ツヨDOJOy福岡稽古会 2024年4月練習予定。』

4月21日(日)10:00～12:00　誰ツヨDOJOy体験会 in福岡｜[公式]菊野克紀 management by KOKKI Inc. 菊野克紀オフィシャルウェブサイト