今回のヴラッドのシステマ大阪セミナーは、コンタクトも多めだったし『明日は筋肉痛確定!』なんて言ってましたが…。ワーク中、呼吸で軽く、滑らかに、を再三再四意識させてもらったからか、今朝は、いつもなら小一時間かかる目覚めのルーティンムーヴもなく起きて動き出せました。
しかも、昼前まで、筋肉痛どころか、体調が良いことさえ気付いてませんでした。
これは、私にとって素晴らしいトピックで、ギフトになりました。
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