2024年のシステマ始めは1月4日木曜日のレギュラークラス（20:00〜21:30）。年末のシステマ大阪で大西亮一インストラクターのワークショップにフル参加した髙村さん（私は29・30日の2日間参加）と共にシェア。
5日金曜日のフリーワーククラス（20:00〜21:30）は、『被災、事故、事件からの自己防衛』をテーマに進めていきました。非常事態に、システマをどのように活かしていくか、という具体的なワークにトライしてみました。ちなみに金曜クラスは、しばらくの間、このテーマでやっていきます。
6日土曜日のレギュラークラス（20:00〜21:30）と7日日曜日のベーシッククラス（11:00〜12:30）では、ふわりと自立から釣り合わない、脱ぐ、への移行を試してみました。
で、7日日曜日の午後は、建立寺研修ホールにて『能登震災復興支援チャリティセミナーin福岡』でした。13:30〜16:00はサットヴァヨガ、16:15〜19:15まではシステマを実施しました。
ヨガは髙村俊典さんが号令役。システマは最初のリードを田中準也さんが、二番目を私が、ラストは髙村さんがリレーしました。参加は少なかったですが、寄付金を預けてくださる方もいて、41,000円の義援金が集まりました。また、建立寺さんは、この日の賃料を無料、さらに寄付までいただきました。感謝です。
14日日曜日の『能登震災復興支援チャリティセミナーin佐世保』での寄付金を合わせて15日に義援金を振込むことにしております。引き続き、ご協力のほど、宜しくお願いします。
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