姿勢を整えて、意識を広げながら
システマ四大運動。
ナイハンチ立ち。
セイサン立ち。
ナイハンチに戻して、
波返し。
突き。
移動して、ナイハンチを打つ。
そんなところから始まった誰ツヨDOJOy福岡稽古会の週一稽古（9月14日水曜日パピオスタジオ）でした。
参加は三角さん、山内さん、古賀さん、中村さん、私の5名。
相対稽古は、9月8日のオンラインでの『中心の意識、隙を攻める、隙で誘う』をリアルでやってみました。
さらに意識を広げ、動きの自由度を増すために、ウォーク&スルーを複数で。さらにグラウンドムーヴでスルーなど、システマのクラシック？ワークを使いながら養っていきます。
それからの流々舞は、皆さん、なかなかの動きだったように思います。
個人的なことを言えば、視野は広く、フォーカスしないで、ピンポイントで急所を触れ止めできていたのが、ひとつ成長したかな？と。
いつもながら、あっという間の90分でした。
皆さま、ありがとうございました。
なお、次回は、9月21日水曜日
パピオスタジオでの
週一稽古（20:00〜21:30）になります。
宜しくお願いします。
