5月15日日曜日は、パピオスタジオでの空手指導（9:30〜11:00）と
システマのリード（11:00〜12:30）を終えたら、サットヴァヨガ福岡自主練会（13:30〜16:30）に参加するために建立寺に向かいました。
システマを学ぶ人には機会あるごとに勧めているサットヴァヨガです。
なんなら、パワンムクタサナと彩さんがチョイスする準備運動という名の自重トレだけでも受けてみるといい。なにしろ、半強制的にknow yourselfができるからです。
前のブログ記事にも書きましたが、鍛えた肉体なしにリラックスは意味無し、です。
自分の“今”に向き合い、自分の脆さ弱さを目の当たりにしつつ、やがて思考できなくなります。
諦めて、投げ出すほどではない、絶妙な負荷は、しっかり心を折り、アサナでくだらないプライドにトドメを刺してくれることでしょう。
そこからは、生まれたての赤児のごとく、素直になれる…かもです。
ちなみに、多朗太さんによれば、わたしは見た目？と違って、なにげに素直なんだそうです。
そんな多朗太さんが3年ぶりに来福して、セミナー行います。是非ぜひ、この機会に体験してみてください。
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