リラックスというと
どうしても肉体のことのように感じて
脱力しがちですが
どちらかというと頭。脳。思考。
思考することに忙しくなってないか？と
アドバイスされていたんだな、と。
ふと思い当たったわけです。今さらですが。
考えてたら、そりゃ身体が疎かになります。
正しく骨、骨格で立ち
呼吸を止めず、浅からず深からず、適切に。
入ってくる肉体的精神的テンションで
動き続けることができるのが、リラックス。
それも、ひとつの答え。
システマ東京の北川貴英インストラクターも
Twitterでつぶやかれていたけど
鍛えられた肉体なしに
リラックスの意味無し、は、まさに真理。
システマを始めたばかりの頃。
軍隊に入ってる人は
すでに過酷なトレーニングを積んで
鍛え抜いたフィジカルがあるから
テーマがリラックスなんであって
何にも鍛錬してない人がリラックスなんてしたら
単なる腑抜けになるんやないか？と
疑問を呈したことがある私には
まさに我が意を得たり、でした。
筋肉隆々であれ
身体操作を徹底したしなやかボディであれ
真の意味でのリラックスは
なかなか難しい。
だからシステマを学ぶんだと思います。
写真は、パピオスタジオの5月14日土曜日クラスと15日日曜日クラスに一部過去フォトも入れてます。あしからずm(_ _)m
