出産したのは約3か月前。7月23日♡
我が子を抱きしめて、幸せに包まれて安心したその日から
妊娠前の体型に本当に戻るのだろうかと、不穏な日々を過ごしていました。
体重が妊娠前から約13キロぐらい増えたんですよね💦
緊急の、帝王切開だった為、
安静が必要になり、
もっと早く始める予定の
私のダイエット計画は1か月も遅れてしまいました💦
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いつもありがとうございます♡
アメトピ掲載ブログ
都内でネイルサロン経営のうさぎです！
お付き合いをして3ヶ月のスピード結婚、その時妊娠3ヶ月です
私の場合は常々気にしていた、夫が細い女性が好み💦という事があり、
夫と私の為に元の体型に
一気に戻したかった♡
母乳にしていれば、
どんどん痩せるよとアドバイスがあり楽しみにしていたのですが、
母乳が思うように出なくて、
今は、ミルク9割母乳1割のバランスです(T_T)
なので3週間
殆ど食べないというかなり厳しい食事制限のダイエットを開始💦
蓄えた脂肪が多いからなのか、特に具合が悪くなるでも無く、
痩せていく事の方が気分が良くて、体重が減るのが楽しみになりました✨
お腹は空きますが、痩せたいなら食べない！
賛否両論はあると思いますが、
わたしには必要だった為、温かく見守っていただけると嬉しいです😊
やっと妊娠前のタイトスカートが着れました😂
残すはマイナス3kg
今回のダイエット
食事制限
(3週間)
腹筋
バランスボール
オイルやクリームを毎日たっぷり塗りこむ。
それでもまだ、皮膚が伸びた所が柔らかくて
張りを取り戻すのに時間がかかりそうです。
このままあと3kg痩せる為に
食べすぎず、歩いたりしたいと思います！