タイに行ってきた。
もちろんビオチンとかも持って。
旅行に行ったら毎回かなり歩く。友達がもってる万歩計のアプリで計ったら26000歩歩いてた。
その間、足は痛くなかった。
皮がずり剥けたりしたらどうしよう、、と焦ってステロイドを塗ったからかな。
前に塗った時はそんなにすぐに効果出なかったけど、今回はすぐに出た。
次の日、すっきりした皮膚になった。
ビオチンとか飲んでたから効果出やすくなったのか？
でもなるべく頼りたくないからこれからはあんま塗らんとこ。
タイの屋台、まれにお腹壊すみたいやね。水とかフルーツとか食べるとやばいらしいがミヤリサン飲んでたおかげか全く何を食べても大丈夫やった。フルーツのスムージーとか、フルーツも。なんかわからんけどラッキー♪
ビオチン療法の恩恵ありながら？も楽しめたタイ旅行。
さて、日常に戻ろ