3月に入り、全国的に平年より気温が高い日が続き、晴れて空気が乾燥した日が多くなったため、
花粉が飛散しやすい条件が揃いました。
私の花粉症対策は 症状が出たら即、症状が出た所から花粉を取り除く。
眼が痒くなったら、眼洗い。
両の手のひらに、お湯をためて眼をパチパチします。
（眼をこするのは花粉を眼にすりこんで、益々痒くなるので絶対にダメ！！）
鼻水が出るようになったら、鼻うがい。
片方の鼻を指で押さえて、手のひらにためたお湯を、もう片方の鼻で吸います。
外出時にマスクを外せるようになってきましたが、花粉を防ぐのにマスクは大事です。
症状がでたら、目をこすったりせずに 即、対策を！！
この方法で以前は、つらかった花粉症の症状も、今では、少し痒くなったり、
少し、鼻水がでる程度に収まっています。
花粉症でお悩みの方々、どうぞ、お大事になさってください。