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03Jun
- 独り言　「ばね指に悩まされる。」
  　去年の９月、左手の親指を曲げ伸ばしする時にスムーズに　曲げ伸ばしが出来ず、指が伸びる時カックンとなる。　整形外科で診てもらったら、ばね指と診断され、ステロイド注射をした。　その後、治ったかに見えたが、今年の３月ごろ、再発、　　親指のカックンが始まった。　　整形外科で治療をしているが、困ったことに、今度は左手だけでなく　右手の親指もカックンとしだしたのだ。　　　　これは、困った。　ばね指は腱鞘炎なのだが、どんどん他の手に広がりつつある　どうやら、関節リウマチの人に腱鞘炎やばね指にかかっている人が多いらしい。　リウマチなんて考えたこともなかった。　もちろん、まだリウマチと診断されたわけではないが、　年を取ってくると　思いもよらぬ病が突然、襲ってくる・・・　
11May
- 独り言　「総菜。刺身を買い控え」
  　いろいろな物の値段が上がるので、　節約の毎日だ。　　今まで、スーパーで買っていた。惣菜や刺身は　最近、買っていない。　　独り身なのでレトルトご飯を利用していたが、かなり高くなったので　お米を炊くようにした。　豚肉や鶏肉を買って３，４等分して冷凍して使っている　魚は、手ごろな値段の切り身や、冷凍の干物を利用。　　外食など、もってのほか　節約ばかりだと淋しい生活になるのだが、　値上げラッシュで致し方ない。　歯医者に内科に整形外科、皮膚科に耳鼻科と　医療費もかかる。　次は何を節約しようか、考え中・・・・・　　
08Mar
- 独り言　「梅酒が逆流性食道炎に良い」
  　ずばり、逆流性食道炎には　リンゴを食べる。　胃がムカムカしたら、リンゴジュースを飲む　　梅酒を飲む。　抗酸化作用　抗炎症作用があり、胃の粘膜を保護　過剰な胃酸の分泌を抑えるので、胸焼けや、逆流性食道炎の　予防に役立ちます。　胸焼けがしたら牛乳がいいとか、思っていたが、　かえって胸焼けが激しくなる。　梅干しなどは、すっぱいから、胃に悪いものだと思っていたが　逆だった。　夜、梅酒を飲んで快適な睡眠を得ています。
08Feb
- 独り言　「久しぶりの雪と投票」
  　今日は、衆議院選挙の投票日　久しぶりに投票に行こうと思っていたら、　朝から、雪・・・　エアコンの暖房が止まる。故障か？　こんな寒い時に・・・　外に出る気持ちが萎えた。　　でも、午後になったら雪がやんだ。　投票所まで歩いて１～２分の所なので　　ゴミ出しのついでに投票しに行く。　今回の選挙は、消去法で投票した。　いらない党を省いたら、自然と投票すべき党が決まった。　　
20Nov
- 独り言　「中国ってなかなかやるじゃん」
  　自分から身を引くって。　素晴らしい。　　観光地は、どこも外国の人ばかりで、　「旅行に行きたくないなぁ」と　思っていたけど、　日本から中国人が減ってくれれば、　旅行に行こうと言う雰囲気になりますね　もう、５～６年も旅行してないわ！！　　
17Oct
- 独り言　「唯我独尊の人は総理大臣になれません」
  　誰だ。誰だ。誰だ！！　次期　総理大臣は？？？　唯我独尊と思っている人は　総理大臣には、なれませんと言う話　　その人は　誰でしょう？　そうです。　あの人です。　
27Sep
- 独り言　「今年はコバエが多い。こんな必殺技を発見した」
  コバエが出はじめると、いつも小さい容器に水と麺つゆと台所洗剤を少し垂らして、置いておくとコバエが入って助かっていたが、今日は、コバエが容器になかなか、入らなかった。そんなとき、おやつに小魚の入った豆菓子をつまんでいたら、コバエがやたらと顔の周り近くを飛んでくる。ピーンときた。　「コバエは魚の匂いが好きなのかも」早速、コバエを取る容器に鰹節の出汁を少し入れてみた。しばらくすると、２～３匹ぐらいは、いると思っていたコバエが、７匹も入っていた。
11Sep
- 今年のさんまは豊漁なんだが
  今年は、秋刀魚が豊漁　とニュースでやっていてスーパーで２度購入して食べた。が、正直、あまり美味しいとは感じなかった。のは、私だけでしょうか。
01Jan
- 独り言　「今年も見なかった紅白」
  　内村氏や、名前も出てこないけど、今回の司会者。　魅力を感じないので、今年も紅白を見なかった。　大晦日だからって、紅白を見る必要もないし、　若い頃は、紅白を見るのが当たり前だったけど、　年々、見たくなくなってくる。何故でしょうね。　年寄りでも、「あ～見てみようかなぁ」　と言うのが紅白に感じられないので、しょうがないかな。　そんなわけで今年は、孤独のグルメを見たが、嫌いな奴が出てたので、　途中から、他の番組を見てたけど、　　年々、年を取るごとに、嫌なタレント、見たくもない役者がふえてくる　何故でしょうね。　まぁ何はともあれ、我が家は、無事に２０２４年を過ごす事が出来ました。　2025年は、どんな年になりますか　世間では、戦争や、強盗事件が頻繁に起こって、物騒な世の中になっています。　自己主張ばかり強く、未来の事を考えない、指導者が台頭してきている世の中です　未来が、明るいとは、とても言えない現実です。　自分は、残り少なくなってきた人生を、幸せに、過ごせれば、後の事は　知りません。　　世間の皆様には、どうぞ、ご自由に、好き勝手に戦争なり、強盗なり、なさって　住みにくい世の中を生きてください。　　　　　
23Oct
- 独り言　「DeNAは主力選手が抜けたので日本シリーズへ」　
  　今年、大リーグで活躍した今永投手。そして、去年DeNAで活躍した　バウワー投手。さらにはロッテの４番打者となって移籍したソト選手と　　昨年までチームの主力だった選手を放出して、大幅に戦力ダウンした　にも拘わらず、クライマックスシリーズを勝って、DeNAが日本シリーズに　行けることになったのは何故なのか　大幅に戦力ダウンしたのだから、Bクラスになってもおかしくなかった　はず、それなのに・・・・　戦力ダウンが逆にチームの結束力を高め、選手一人一人が自分の役割を果た　そうと奮起したのかもしれません。　大谷選手の様な球界を代表するような、とび抜けた選手がいなくても、　チーム力で勝っていける事を証明したのではないでしょうか。
22Oct
- 独り言　「私の最近のインスタントラーメンの食べ方」
  「マルちゃん正麺の中華そば」　が、最近のお気に入りだったのだが、　マルちゃん中華そばの麺を、めんつゆで食べてみたら、さっぱりして　美味しかった。　反対に素麺をマルちゃん中華そばのスープで食べても美味しかった。　それならとマルちゃん中華そばの麺で、スープはサッポロ一番の塩味　で食べてみたら、これも又、美味しい。　素麺や、うどんや蕎麦の麺を、　インスタントラーメンのスープで食べるのもあり。　　インスタント麺は、各社でツルツル感や、モチモチ感。　インスタント麺の感じもあるし、いろいろ。　スープも醤油、塩、味噌、豚骨等いろいろ。めんつゆも仲間に入れて　いろいろとっかえひっかえして楽しむのもありかな。　と思うのであった。
14Sep
- 独り言　「健康診断の前に、にわか禁酒するのは、意味がないのか」
  　「一週間くらいの断酒では、検診結果が良くなる事はない。　肝機能検査の血液検査　AST　 GPT 　y-GTP　などの検査結果を良くしたいのなら３週間以上、　お酒を断たなければならない。」　パソコンで検索をすると、健康診断前の、にわか禁酒は無駄だと出てくる。　にわか禁酒しても意味がないのなら、ほとんどの人が検診前夜でも飲酒してもかま　　　　わないと思いますね。　でも、たとえ一日や一週間の、にわか禁酒でも、禁酒をすればアルコールが　体から、一時的に抜けるので、検査結果がどうあれ、　禁酒は体に良いに決まっています。　　にわか断酒で検査結果は良くならないが体には良い。　と思われますので、私も検診前の断酒をします。　　
13Sep
- 独り言　「・・・初めてかも知れない」
  　聞いていて、妙な感じがする　「・・・初めてかもしれない」を自分の事に使うこと　　急げば、終電に間に合うかもしれない　熱が出ているので、コロナに感染したかもしれない。　　など、まだ、わからない事や、決定されていないことに　使うのはわかるのだが、　自分の事なのに「これって、初めてかもしれない」　って言う人が多い。自分の事なのだから、初めての事かどうか　わかると思うのだが、　若い娘が「これって、初めてかもしれない・・」と言って　首をすくめるのは可愛いとは思うけど・・・・　　
07Sep
- 独り言　　「大リーグ　ジャッジ選手　大谷選手　打撃が９月になって下降気味」
  　ヤンキース　ジャッジ選手　一時は、すごい勢いでホームランを量産　していましたが51号が出て以来、12日間ホームランが出ていません。　　ドジャース　大谷選手も４４号が出て以来５日間ホームランが出ていません。　さらに大谷選手らしい大きなホームランが少なくなり、最近は外野フェンス　ギリギリのホームランになっています。　　　９月になると連戦の疲れが出てくるのか調子が下がってくるようです。　残すところあと22試合。　パフォーマンスが下がってきているので、休養をとらせればいいと　思うのですが、主力選手を休ませるのも難しいのでしょう。　５０ホームラン－５０盗塁の期待もありますが　ケガ無くシーズン最後まで、無事に頑張ってほしいですね
- 独り言　「昨晩、初めて英語を学習している夢を見た⁉」
  　無料で外国語を学べる duolingoを始めたのが、約一年前。　初めに英語、そして半年くらい経ってから、韓国語を始めた。　今は初心者英語、初心者韓国語なので、外国語に慣れる程度の学習。　でも、休まず続けてきたおかげか、英語を学習している夢を見るなんて、　夢の中でも、「英語の夢を見てるよ」と、びっくりしている自分がいて、　おかしかった。　当面は英語や韓国語の本を読めるようになるのが目標です。
30Aug
- 独り言　「キッチンと風呂場の換気扇とエアコンの掃除をしてもらった件」
  　キッチンと風呂場の換気扇掃除。とエアコンの掃除　で２万７９０円　高いのか安いのか、適正価格なのか・・・　　自分で掃除すると汚れるし、大変なので、初めて業者にお願いした。　エアコン掃除が一番時間がかかった。　キッチンの換気扇は、特殊液につけるので、素人では難しいと業者は強調していた。　風呂の換気扇掃除は、あっという間に終了。　あまりに早いので気になったが、後で見たら、そこそこきれいになっていた。　中古マンションに１７年住んで、初めての換気扇とエアコン掃除。　自分でも、少しは、掃除したことがあるが、やはり、手間と汚れを考えると　業者にお願いして、良かったのかな・・・・
26Aug
- 独り言　「Gが一匹も出なくなった夏」
  　今年は、Gを一匹も見かけていない。　　去年までは、家の中を徘徊していた。　ある時は、キッチンの引き出しを開けたら、ピョンと飛び上がった。　ある時は、玄関の扉を開けたら、上がり框に居て知らずに踏んずけた。　家の中で、殺虫剤を持って追いかけまわしたことは何度もある。　そんなGが今年は、一匹も出ない・・・　それは、去年の夏に、古いマンションの扉を交換したこと。　　今までの玄関扉は、古く隙間があり、冬になると隙間風が入ってきた。　つまりGは、外部から扉のすきまをスルリと、侵入したことになる。　　おかげ様で、今年はGも蚊も出ない。　しかし・・・・コバエだけは、どこからか入ってくる。
12Aug
- 独り言　「オリンピックが終わった・・・」
  　ごたごたの多かったオリンピック。　　水が汚い。誤審。号泣。　誹謗中傷。選手村の食事が不味い。選手の送迎の手違い　卓球のラケットが壊される・・・　　以前はオリンピックはテレビの試合中継を見ていたものだが、　今回は、ニュースで試合結果を見るだけだった。　　いろいろありましたが　暑い中、選手たち、運営スタッフの方々、頑張りました。お疲れさまでした。　　でもまだ、8月28日から「パリパラリンピック2024」があるんですね。
10Aug
- 独り言　「ジョギングしたら、蕁麻疹が治っていた件」
  　朝、目覚めたら、左右のお尻近くの太ももが、かゆいのでパジャマを脱いで、その箇所を見ると、まだら模様の蕁麻疹が出ていた。　　2、3か月前にも、蕁麻疹が出て、皮膚科に行ったばかりなので、また病院かぁと思ったが「お盆が近いので、病院は、やっているかな」と、心配になりつつ最近、復活した早朝ジョギングに出かけた。　ジョギングを終えて、帰宅して、太ももをみると、蕁麻疹が消えていた。かゆみもない。理由はわからないが、こんなこともあるんだと思った次第です。　
08Jun
- 独り言　＜病院でたびたび出くわす左右認識のでたらめ＞
  　先日、左膝が痛いので整形外科で膝のレントゲンを撮って診てもらった所、医師にヒアルロン酸の注射をしましょう。と言われた後、看護師から、右膝を出してください・・・別の日、耳鼻咽喉科で右耳の慢性中耳炎を診てもらった日診察を終えて、看護師から、左耳に薬をいれるように指示があった。この耳鼻科では、以前にも左右の間違いをしていた。たぶんしょっちゅう、間違っているのだろう。４０年ほど前、左の鼠経ヘルニア(脱腸です)手術を行う日、病室に来た、手術担当の医師が、「右か？左か？」と確認していた。左右を知らずに、手術しようとしていることに、初めて手術を受ける私はすご～～く不安になったものだ。時々、医療ミスが報じられる。多忙だからと言って済まされない。

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