寝付けない自閉症の息子さんが楽に眠れるようになった！「まなゆい」セッション・レポ

いつもありがとうごあいます。
「幸せのことば師」佐藤文香です。

先日、自閉症の息子さんを持つ方の
「まなゆい」セッションを
させていただきました。

息子さんが夜眠れなくて落ち着かず、
そのためご自分も不眠で

悩んでいらっしゃいました。

まずは、セッションのゴールとして

「自分がすっきり眠れるように
なっている」

ということを「まなゆい」の

受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています

の“決まり文句”と共に宣言。

すると、「もう泣けてきちゃった(´;ω;｀)」

と。

もともと泣き虫なのに、最近は
泣けなかったんだそう。

「それだけ頑張ってきたんだな〜」

という言葉が、セッションの中でも
出てきました。

人って、本当に大変な時、
辛い時って、喜怒哀楽を感じにくく
なるんですよね。

私もパニック＆鬱を患っていた時が
そうでした。

「苦しい(>_<) 大変(/ω＼) 泣きたい(:_;)」
という真っ最中に、それを認めて
しまうと、

立ち直れなくなってしまうんじゃ
ないか⁉️

そんな気がする。

だから、その「大変」な思いに
気づかないふりをしてしまいます。

その点「まなゆい」は、決まり文句と
共に「大変」な思いを出してもらうと

安心安全に思いを吐き出す
ことができます。

この方は、仲間に支えられている
こと、仲間との活動が“張り”に
なっていたことなどに気づき、

セッションが終わった時には

「眠れない」と悩んでいたことが、
あまり気にならなくなっていました。

そして翌日、メッセージを
いただいたんですが、

息子さんの寝付きが、最近は良くても
1時間半かかっていたのが、

30分で眠れたそうです！
^^^^^^^^^^^^^

お母さんの気持ちが落ち着いた
ことで、

息子さんの気持ちも落ち着いたんで
しょうね。

不思議だけど、こういうことが
あるんです(^_-)-☆

まさに「まなゆいマジック」！

自分以外の誰かを変えようとするのは
そもそも無理な話(^-^;

子どもをどうにかしたい、
どうにかしてあげたい

と考えるお母さんは多いですが、

まずは、お母さん自身が自分を
大事にして

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
心を整えてあげる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

自分自身の心を居心地良くして
あげると

子どもさんも落ち着いてきたり、
いい感じでお互いに話ができるように
なったりしますよ(*^-^*)

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“魔法の決まり文句”を繰り返すだけ！

最速１分でココロすっきり＼(~o~)／

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