いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
実は、先月のインストラクター合宿後
くらいから、自分が“幼児化”してんじゃ
ないか!? と感じています。
どういうことかっていうと、「羨ましい」
「嫌だ」「がっかり」というような
ネガティブの感情をきちんと感じるように
なったんですね。
わたしはネガティブ感情を表に出さないで、
やり過ごすタイプでした。
でも最近は、本当にちょっとしたモヤモヤ、
ザワザワも「これはどういう感情？」って、
みるようにしています。
で、さらにアウトプットするように
なりました。
それやってると、「そんなふうに思うんだ、
自分。なんか子どもっぽいなぁ～」と
思ったりするんだけど、逆にそれで自分の
“子ども”の部分が喜んでいるような
感覚もあります。
これが「インナーチャイルドを癒す」って
ことなのかな～。
そんなふうになってきた経緯は、ブログにて。
【今日のことば】「お」
★“お”さない（幼い）頃の感覚、
今でも大事にしてますか？