参加者４名 コーチ私以外で３名 １時間練習の日
左右フットワーク
スラローム ネット向きで
手だしストローク ベースライン
ストレートに遠くに打つ
真近から徐々に遠くからボールだし
◎ジャンプ時の姿勢を打球時も保つ
◎打ち終わりでグリップエンドのマークを向ける
◎横の壁にラケット面を向けた時に肘が曲がっている
◎ラケットが縦で準備
◎フォワードスイング前に肘を支点にしてラケットヘッドを右に倒す
効果あり まひ しお少し
ラリー
アイハンドコーディネーション
６年生の男の子が初参加してくれました
また来てくれるといいなぁ
フォアは片手 バック両手
セミウエスタングリップ伝えた
６年生だけあって打ちながら動作修正ができる
お楽しみ会時に今日アシスタントの二人がお休みとの事
通常の総合練習進行役を別途手配する必要ありか。
子供たち７名 コーチ私以外で５名
左右フットワーク
アジリティ レディーポジション時のステップ
（足を交互に外に出す）
スラローム ネット向きで
セルフラリー 面は交互に使う
2人1組で２ヒットで相手が２ヒット
手だしストローク ベースラインでインパクトにラケットを用意しておく
インパクトと身体との距離感掴む
→ ボールに近づき過ぎの子の改善に結びつかず
テイクバック（グリップエンドを向けておく）状態から
遠くに半面ストレートに狙う
準備時とフィニッシュでグリップエンドを相手に向ける ○
これをやるべきだった
３点打ち フォア フォア回りこみ バック
→ 多めにやるも、体力持たずか
半面センター フォア バック ランダム
ラリー ラリーは２ヒットで交代 動きを促す
一ヶ所はメディシンボール
サーブ練習 ベースラインで
二つのボールを持ってアイハンドコーディネーション
上に投げ上げたボールをおでこ上でキャッチ 背面でキャッチ
スマッシュ 時間取れず
アイハンドコーディネーションはボール遊び感覚なのか楽しそう。
２時間練習の際は集中力の維持させる為に、
合間に遊び的なトレーニングしてあげる必要あり
子供たち８名 コーチ私以外で３名 プラス ミッシー
左右フットワーク
アジリティ レディーポジション時のステップ
（足を交互に外に出す）
スラローム センターまでは片足
セルフラリー 面は交互に使う
2人1組で２ヒットで相手が２ヒット
３回で一歩下がる
手だしストローク ベースラインでインパクトにラケットを用意しておく
インパクトと身体との距離感掴む
テイクバック（グリップエンドを向けておく）状態から
遠くに半面ストレートに狙う
準備時とフィニッシュでグリップエンドを相手に向ける ○
３点打ち フォア フォア回りこみ バック
二つのボールを持ってアイハンドコーディネーション
上に投げ上げたボールをおでこ上でキャッチ 背面でキャッチ
ラリー ４ペア ラリーは２ヒットで交代 動きを促す
ミッシーの場所はメディシンボール
サーブ練習 ベースラインで
スマッシュ 少し慣れてきた 準備動作はそつなく出来ている
今日は戻しも良くなってきた
今日もウォーミングアップ代行した。
アイハンドコーディネーションはボール遊び感覚なのか楽しそう。
アドバイス好きのコーチだと練習の経過を踏まえず、その状況下のみで判断しがち。
子供たち５名 コーチ私以外で１名 プラス ミッシー
ジュニアコーチ休み過ぎだぁ
左右フットワーク
アジリティ 近い範囲でのフットワーク 膝の使い方
手だしストローク ベースラインで 遠くに半面ストレートに狙う
準備時とフィニッシュでグリップエンドを相手に向ける ○
３点打ち フォア フォア回りこみ バック
スラローム
二つのボールを持ってアイハンドコーディネーション
上に投げ上げたボールをおでこ上でキャッチ 背面でキャッチ
ラリー 一人ボール拾い ラリーは２ヒットで交代 動きを促す
ミッシーの場所は椅子に座ってドロップヒット
キャッチボール サーブ練習 ベースラインで
スマッシュ 少し慣れてきた 準備動作はそつなく出来ている
今 日は戻しも良くなってきた
今日はウォーミングアップ代行した。反応はまあまあかな。
子供たちは慣れが出てきて集中力と意欲をどう発揮させるかが問題、。
子供たち７名 コーチ私以外で３名
左右フットワーク 少しスライディング出来てきた
アジリティ 近い範囲でのフットワーク 膝の使い方
二つのボールを持ってアイハンドコーディネーション
両手でボールキャッチ ２列 後半１列
３点打ち フォア 右方向へ フォア 回りこみ バック
ラリー 一人ボール拾い ラリーは２ヒットで交代 動きを促す
キャッチボール サーブ練習 後半ベースライン
スマッシュ 少し慣れてきた 準備動作はそつなく出来ている 戻しがいまいち
フォアボレー決定打
上に投げ 上げたボールをおでこ上でキャッチ 背面でキャッチ
次回は３点打ち前にドロップヒット入れる。
ストロークはいまの流れについてこれている子とそうでない子の差が
生じてきている、、。そろそろ別グループ設定が必要な時期か、。
次回はウォーミングアップ代行する。
