休み明けで刺激入れてみた

　三日休んで、練習再開三日目から三日連続で刺激入れてみた。


　22日　6:45/1.6km
　23日　6:35/1.6km
　24日　7:07/1.6km


　22日は休み明け初っ端なのに良いね。

　23日は朝の涼しい時間帯にやったのでタイム出たな。

　24日はかなりの強風だったので、向かい風なら仕方ない。


　徐々に上がって来た。
10月にどれだけ6:00/1.6km(3:45/1km)に近付けるかだね。
　全盛時のマラソンシーズンには6分切っていたんだから
今期は何とか切って復活したいもんだな。