三週間振りかな、土曜日の試合に向けて刺激入れた。
気温33度、湿度は滅茶苦茶あったと思う。
6:47/1.6km
キロ4:14
キッチリ試合完走目標タイムと一緒だな。
全力で駆けたんだが、酷いタイムだね。
試合当日の予想気温が今のところ32度
真夏の気温だしピーカンなら体感37度越だな。
予定通りキロ4以内で入るが厳しい闘いになるね。
落ち続けてからの、ラスト5kmを上げれたら
今期の展望も見えてくるからね。
仕上がりは重いけど
こういった時は、試合後半で脚が軽くなる
ラストのゴボウ抜きに賭ける!